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网球肘多长时间能打球
得了
网球肘还能
继续做运动吗
答:
如果出现了
网球肘
的表现了,比如胳膊肘疼,手臂酸麻,就不要继续运动了,要多休息,保持静养,有条件的话,要静养,配合(方多好贴),当时因为学校要打羽毛球比赛,自己运动量大,出现了网球肘,当时多休息了半个月,没事了。吃的方面也要重视。多吃新鲜的蔬菜水果,尽量不吃油腻辛辣的食物。
得了
网球肘能
继续打羽毛球吗
答:
可以
继续
打球
。但在打球前,要充分热身活动,打球时收着力打,最好戴上护肘。打球后注意保暖和按摩。
网球肘
(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
常打羽毛球 得
网球肘
了怎么恢复好
答:
目前治疗网球肘没有非常好的方法。一定要休息,待手臂恢复,没有疼痛感后再打球
。但如果是及其严重的网球肘,只能采用手术了。同时最好也不要从事很剧烈的手臂活动。要注意的是:在进行体育运动前,要做好充分的热身准备活动。包括:1、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。2、运动强度要合理,不可使...
我打网球的,昨天下午
网球肘
开始痛的,不能伸直
答:
云南白药喷雾和膏药一起用 另外:只要是用力时肘部会疼的所有力气活 全部停止 //击球点太晚 肘部受到压迫了 击球前把左手伸出去指向远处的球 这样重心平衡 击球点也就不会晚了
网球肘
怎么治疗最好?
答:
(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打
网球
。(2)冰敷 冰敷
肘
外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,
可以
限制前臂肌肉产生的力量。(...
网球肘多长时间能
恢复
答:
网球肘
又叫肱骨外上髁炎,一般来说多和肘关节的反复用力有关,比如说反复做家务,提重物,抱小孩。另外的话还和从事一些运动有关系,比如说打网球,打羽毛球等都会引起网球肘。网球肘的自然病程是2周左右如果说在2周内
能够
呃彻底使肘关节休息,避免运动以及做家务等情况,再加上充分的消炎去痛的治疗...
网球肘可以
打乒乓球吗?
答:
3.
网球肘
并不局限于网球运动员,任何重复进行肘部活动的人都可能患病,如家庭主妇、建筑工人、木工等。4. 预防网球肘的方法包括:纠正击球时的直臂动作,保持合理的肘部角度;使用具有支撑性的护腕和护肘;在
打球
时,
可以
在前臂肌肉区域缠绕弹性绷带,但要注意松紧适宜;一旦确诊为网球肘,应暂停练习,待...
关于
网球肘
答:
如果是
网球肘
的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作
可以
采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,以清除不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。网球肘_百度百科 http://baike.baidu.com/view/165971.htm ...
网球肘
怎么治?
答:
(9)用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物
可以
消炎、止痛。 (10)体外冲击波治疗 可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。 2.手术治疗 如果是
网球肘
的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大...
得了
网球肘还能
打羽毛球吗
答:
要进行适当的休息,
可以
使
网球肘
的患者缓解疼痛。同时要进行积极的治疗,可以进行局部的热敷或者微波理疗、远红外线的理疗,对于消除炎症、缓解疼痛有很好的帮助作用。还可以进行封闭治疗,如果封闭治疗没有效果,必要时还需要进行手术,对伸肌总腱的止点进行松解或者在肘关节镜下进行松解。
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