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网球正手挥拍教学视频
网球正手
的正确
挥拍
动作要领
答:
网球正手
的正确
挥拍
动作要领:1、准备姿势:面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备。2、后摆引球:当判断来球需用正拍回击时,转动双...
网球正手挥拍
动作要领
答:
网球正手挥拍
动作要领:准备姿势、后摆、前挥、击球、随挥、回到准备姿势。1、准备姿势 面对球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。两肘轻触腰侧部,目光注视着球。重要的是身体要放松,肩部和握拍要放松,过于...
网球正手挥拍
动作图解
答:
1、开放式站位
挥拍
首先要练习的是开放式站位的挥拍动作。练习时应注意充分的转体,保持手臂放松,重心从右脚转移到左脚,随挥结束时持拍手肩膀高于另一侧,并且将拍柄指向对面球场。在单纯做挥拍动作时,一定要将动作幅度做的大一些,充分感受正确的挥拍动作,形成肌肉记忆。2、半开放式站位挥拍 练习完开放...
网球
初学者怎么握拍
答:
和大陆式握拍法一样,东方式手握
网球
拍也分
正手
和反手两种网球拍握法。东方式正手握网球拍法的姿式就像我们和人握手的方式一样,先把手平贴在拍面上,保持手掌与拍面平行,手顺着拍面滑下来到拍柄上,手握紧拍柄。大拇指与食指形成的“V”字形虎口,对准拍柄右上斜面,拇指环绕球拍拍柄至与中指接触...
网球
入门
视频
教程
答:
在掌握握拍方式后,我们还需学会基本的击球技术。最基础的技术包括
正手挥拍
和反手挥拍。正手挥拍是用球拍的网面击球,将球击出。而反手挥拍则是用球拍的背面击球,同样将球击出。学习击球技术需要注意动作的标准化和力量的掌握,以达到更好的球控制能力。三、练习
网球
的基本动作 为了提高打网球的技巧,...
网球
如何握拍,如何
挥拍
?
答:
基本
正手挥拍教学
的5个步骤(一) (一)通过自然的身体动作,用球拍将静止在地上的球,轻缓地“送”向挡网。要点是: 1、侧身肩对挡网,将球放在前脚的右边,球与前脚的连线与挡网平行; 2、右手握拍,自然的将球拍放在地上,贴近球; 3、左手指向右前侧下方,想象整条左臂伸长,保持两肩水平位置; 4、轻缓地“送...
网球
中各种
正手
握拍方法讲解
答:
同时,你需要以更快的
挥拍
动作来给球加上必要的旋转,否则,击出的球就会既没有速度也没有深度。对于一部分选手来说,采用这种握拍也很难打出线路较平的球。 常见的
网球
的握拍方法 1、东方式握拍法 东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分
正手
和反手两种握法。这种握法的优点是,对来球高一些...
网球正手
动作步骤
答:
1、准备姿势。这时球员面对球网,两脚分开、略宽于肩,双膝自然微曲,上身稍向前倾,下颊微向上抬,双眼注视来球,左手拿着球拍中点,右手握拍柄,拍头翘起,拍面与地面垂直或成约45°角。2、向右侧转动双肩。随着身体的转动,右手持拍也同时向后摆,并将拍头翘起约至眼睛的高度,手腕处于自然位置...
网球正手
击球
视频
教程
答:
网球正手
击球技术要点(后手持拍为例)1.准备姿势 两脚自然站立,略比肩宽,双膝微屈,上体略前倾,脚跟稍提起,重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前,左手扶拍颈,两肘自然下垂略外张,拍头立起,手腕固定 2.侧身引拍 一旦判断对方来球是正手方向时,左脚掌辗动,屈膝,将身体重心转移到右脚上,同时...
学习
网球正手
击球动作要领
答:
学习
网球正手
击球动作要领如下:一、准备姿势:站在基线后方,双脚与肩同宽,身体略微向右旋转(右手持拍),膝盖微曲,重心要落在前脚掌上。二、
挥拍
动作:先将拍子向后提起,手臂伸直,然后将拍子快速向前挥动,同时右肘向内弯曲,拍头与腰部间的角度为90度左右。三、 击球时机:当网球来到你的正面...
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