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网球发球步法
列举几种
网球
运动中的移动步伐
答:
1、天线步:是一种基础的站位和移动步伐
,常用于发球或接发球的准备姿势。选手双脚分开与肩同宽,重心直立和均衡。2、小步移动:是网球运动中最常用的移动方式之一,选手从天线步开始,利用小步迅速移动,靠接近落点或者预测落点,以更好地准备发球或接球。3、十字脚步移动:是一种快速横向移动的步法,...
网球
怎样才能发好上手
发球
答:
1.准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,右手持球在腹前
。2.抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3.挥臂击球:击球...
网球
击球技术的
步法
有哪些?
答:
(1)滑步步法
。多常用于前后移动不太远的正反手击球。这里,请注意一点,滑步的同时,应提前引拍,最好做到保持向后引拍的姿势移动。具体的步法要点是,向前移动时,蹬出右脚的同时,向前跨出左脚,连续向前即形成前滑步步法;向后移动时,左脚后蹬的同时,向后迈出右脚,连续形成后滑步步法。(2)左右...
网球
的
发球
姿势有哪几种?
答:
(1)平击发球
平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大,但命中率比较低。发平击球时的击球点应在身体的...
大家好,我要问下
网球发球
教学中应注意的问题!全面点的,谢谢!万万分感 ...
答:
网球
上手
发球
的动作要领:1、握拍方法:大陆式(当拍面垂直于地面时持拍手虎口V字形对准拍柄最上面的那个面,具体可见一些网球网站上的相关图片)2、站位:(以右手持拍为例)左脚与底线约成45度角,脚尖对准右边的网柱,右脚基本与底线平行,与左脚基本在同一水平线上。3、抛球与球拍后摆:站位站好后...
在
网球
运动中有哪些
步法
答:
网球
运动中
步法
如下:1.两侧蹬跨步,通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地后成侧弓箭步状。击球后,右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。2.并步右侧移动步法,从...
网球
简述上手
发球
(平击球或侧旋球)的技术要领?
答:
当判断来球需用正拍回击时,转动双脚,左脚跟抬起并向右倾前方上步,右脚向右转90度与底线平行,同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍(此为关闭式
步法
,适用于初学者转体;另一为开放式步法,左脚不必上步,两脚平站但需要更多的向右转体动作),引拍时肘部弯曲、自然下垂,拍头低于膝盖,左手伸向前方,保持...
简要说明
网球
运动中
步法
移动的注意事项
答:
步法
练习是
网球
技术的重要内容,各种基础步法的练习注意事项如下:1,起动接球 练习方法:两人一组,面对面相距3—4m站立。一人直立两臂侧平举,双手各握一个网球(手心朝下),对面同伴做好起动的准备姿势(持拍击球的准备姿势)。练习时,持球者随意放开其中一个网球,同伴根据判断立即起动,在下落的网球第...
学打
网球
何时练习
发球
答:
第一步骤,学正手推挡 与学员在小小场隔网相对,要求他在身边右侧将球击到我的小小场中部。在送球的过程不断观察他的不正确动作并提醒改正。但要注意每次提醒只能改正一个缺点,不宜同时改两个。在基本改正一个后才宜再提新缺点。学打
网球
属体验式学习,学员要亲身体验才能找到感觉。口头教导要尽量少...
网球
常见三种步伐
答:
网球
常见三种步伐是重量转移驱动
步法
、浮步转向驱动步法、回撤步驱动步法。1、重量转移驱动步 分腿垫步,外侧腿开始蹬地的同时的转向打开内侧腿脚尖使之朝向要移动的方向,胯也随之向移动方向打开;外侧腿进一步蹬地,直至身体重心转移至内侧腿上;最后内侧腿用力反向蹬地推动整个身体朝移动方向前进。2、浮...
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