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网球发球动作的步骤详细说明
网球发球动作
要领
答:
1、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍
。有一定水平的初学者可用大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍。2、站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。3、向后拉拍和抛球:两...
网球发球
训练方法
答:
1.3蹬跳、挥拍、击球:接下来双足向前上蹬跃
,扭转上身(转肩)甩臂挥拍击球,使能在蹬跳起并伸展身手时将球扣出,抛球手臂屈收于胸腹前或腰侧。1.4跟随动作:上身在空中扭转击球后,前足先落地后,再带动后足向前跨入。2.第二发球 2.1握拍、站姿:同1.1。2.2抛球、举拍、屈膝、弓身:同1...
网球
怎么
发球
网球正确发球
答:
1、发球前。发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。2、发球时。发球员在整个
发球动作
中,不得通过行走或跑动改变原站的位...
网球
上手
发球
技术
动作
要领
答:
网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等
。1、起始姿势:站立在发球线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。这是一个标准的发球起始姿势。2、运球和摆臂:拿着球的手向前上抬约45度,球拿至...
网球发球
技巧
详解
答:
1、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。2、准备
动作
/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。3、向后拉...
网球的发球
要领是什么?发上旋,侧旋,平击分别该怎么发?
答:
1、稳定情绪 2、握拍 东方式反手或大陆式握拍 3、准备
动作
:双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏...
网球发球
技巧讲解
答:
1、
网球发球
规则有球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,击球的时候是用手将球向空中任何方向抛起,球拍击球,与球接触时就是完成球的发送。2、在发球
的过程
中不能通过行走或跑动改变原站的位置,双脚要站在指定的位置里面,不能触碰到其他的区域。3、在打球的时候开始先...
网球发球的
技术要领
答:
1.
动作
要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45“,右脚约与端线平行,重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。呼吸均匀,精神集中。(图1—...
网球
怎么练
发球
网球怎么抛球
答:
网球
怎么练
发球
首先,规范
动作
。几个关键点:抛球、握拍、站位。1.抛球:可以单独练习抛球的稳定性。“酒杯式”托球,不要握得太紧,放松。抛球的方位不管是左手还是右手,都是钟面11点-1点的方向。2.握拍:大陆式握拍。很多初学的球友用正手握拍发球,这样式没办法把握旋转的控制的。3.站位:前脚...
网球发球姿势
该如何?
答:
一.在
发球
线后蹲下,左手抛球,右手持拍由下而上挥动,将球击打到对方发球区内;待基本掌握后,由发球线向后移动2-3米,再继续练习蹲下发球; 最后移至底线后,练习蹲下发球.这种方法简单易学,便于初学者在击球
过程
中着重体会向上-向前-向下挥拍的感觉.二.找一个小凳,分别放置在发球线后、中场和底线后...
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