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缺乏七大营养素会怎么样
人体必需的
七大营养素
是什么?
答:
人体必须的
营养素
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体
七大营养素
是什么?
答:
在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量
营养素
或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在人体内含量相对较多,微量元素在人体内含量很少。
人体如果
缺少七大营养素
有什么后果
答:
蛋白质,长期缺乏,
会导致抵抗力下降,水肿,消瘦 无机盐
,各种无机盐缺乏会导致相应的症状,比如缺铁性贫血,缺钙会佝偻病……维生素缺乏,会导致相应的维生素缺乏症,Va夜盲症,Vb口角炎,Vc坏血病,Vk凝血障碍……脂质,身体消瘦 膳食纤维,便秘,肠道肿瘤发病增高 ...
人体
七大营养素
包括
答:
维生素A对机体免疫系统有重要的作用。
维生素A缺乏可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性,破坏其完整性,容易遭受细菌侵入
,增加机体对呼吸道、肠道感染性疾病的易感性。富含维生素A的食物主要有动物肝脏,比如羊肝、猪肝、鸡肝等,植物性食物只能提供维生素A原类胡萝卜素,维生素A原类胡萝卜素在体...
人体必须的
七大营养素
人体必须的七大营养素 及其作用
答:
人体一旦缺乏,
会导致全身无力疲乏,血糖含量降低,产生头晕心悸,脑功能障碍等症状
,一旦过量,则会转化成脂肪,储存于体内,导致肥胖,甚至引发高血压糖尿病等各种疾病。2、蛋白质:蛋白质的种类繁多,保守估计人体中的蛋白质种类超过十万种,不同蛋白质功能各异,其中最主要的功能在于维持人体组织更新生长...
想要身体健康,
七大营养素
不可
缺少
!!
答:
1. 蛋白质:生命的起源,构成了细胞的大部分,存在于血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等人体重要组织中。蛋白质不仅参与组织和细胞的更新修复,调节生理活动,还能增强抵抗力。蛋白质
缺乏
可能导致伤口愈合缓慢、新陈代谢减缓、反应迟钝、体液失衡等问题。2. 水:生命之源,占成人体重的60%-70%。水对于维持...
想要身体健康,
七大营养素
不可
缺少
!!
答:
营养素
之一 蛋白质 生命的起源 没有蛋白质就没有生命。如果把蛋白质占细胞的20%.人体当做一个建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料 人体的重要成分:血液,肌肉,神经,皮肤,毛发等都由蛋白质构成,蛋白质还要参与人体组织的更新和修复,调节人体的生理活动,增强抵抗力。 蛋白质
缺乏会
导致伤口不易愈合,新陈代...
缺乏营养素会怎样
答:
要想知道自己
缺乏
哪些
营养素
很好办,1·就是中国营养学会有国民的营养素参考摄入量,对着表计算自己每日都吃进去的食物所包含的营养素,算完就知道了。2是感觉和请人帮忙观察身体各个器官和皮肤、面色都有什么不舒服和不正常的感觉、颜色,如某处疼、痒、酸、麻、胀、肿;或是正常器官、皮肤的颜色改变...
人体
七大营养素
是什么
答:
维生素和矿物质在人体内含量虽少,但对维持正常的生理功能至关重要。维生素参与多种生化反应,矿物质则是构成骨骼、牙齿等硬组织的重要成分。
缺乏
这些
营养素
可能导致各种健康问题。水是生命之源,占成人体重的约60%。它参与体内多种生化反应,维持体温平衡,并帮助排除废物和毒素。膳食纤维对于肠道健康至关...
七大营养素
的功能,种类,摄入量,膳食特点,
缺乏会怎样
答:
7、纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可
缺少
的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。属碳水化合物。包括:纤维素、半纤维素,木质素、果胶等。摄入后不被人体消化吸收,形成大便中的废渣,排出体外,但可以促进肠道蠕动...
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