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维生素b1和b2最建议吃吗
没病可以每天吃
维生素B1
,
B2
,B6吗?
答:
没病最好不要吃维生素B1
,B2,B6,虽然B族的维生素是水溶性的,不会像脂溶性A和E族多余会在体内积聚,甚至使人中毒。但是B1,B2,B6在乳类,蛋类,蘑菇,豆类,肉类,坚果等多种食物中都能摄取,一般情况下不需要另外补充。而且,最近的新闻报道,随意吃各种维生素药片,会影响长寿。如果有嘴角经常发炎的...
经常吃
维生素B1B2
好吗
答:
维生素B
族,多为水溶性,代谢快,人体易缺乏,常用量常吃或保健量长吃有益。
小毛病,吃
维生素B
,但维生素有
B1
、
B2
、B6、B12等到底该吃哪个?
答:
含
维生素B1
食物:广泛存在于酵母、胚芽、瘦肉、肝脏、蔬菜、及食谷物等。2.口角炎,唇干裂
维生素B2
又称核黄素,是参与蛋白质和氨基酸的两种辅酶的重要组成成份 ,具有促进细胞、毛发、皮肤发育和生长的作用。维生素B2的缺乏首先表现在皮肤,可引起嘴唇干裂、口角炎、脂溢性皮炎、舌炎、角膜炎、结膜炎、白...
维生素b1和b2
可以一起
吃吗
答:
维生素b1和b2可以一起吃的维生素b1和b2都是常见的药物
,其实它们是能一起吃的,在成分上不会引起相冲的作用,而维生素b1主要是对人体的神经组织起到作用,而维生素b2主要是针对炎症引发的病症,但不可使用过多,否则会不利于健康。维生素b1能针对于脚气病或者婴幼儿的一些疾病有很好的作用,它能对维持...
常吃
维生素B1
,
维生素B2
,维生素C,对身体有害吗?
答:
常服维素
B1
.B2.
维生素
C对身体有益而无害,但要注意
服用
时间和用量。满意请采纳
吃
维生素B
族有什么好处?可以长期
吃吗
?
答:
b族维生素不
建议
连续长期吃,因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期,体内物质含量越高越容易吸收疲劳,补充
维生素b
时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环,改善身体对b族维生素的稀缺情况。维生素b可缓和放射线对人体造成的代谢紊乱问题,但是,这并不表示在吃这种维生素的时候就需要长时间吃,在...
经常吃
维生素B1B2
好么
答:
首先也好看你是否缺少这样的
维生素
。可以少量的吃一点点,但要看好你买的维生素每片的含量,在不超过人体的耐受量的时候,可以吃。但要注意,补充维生素这东西就像一个装水的木桶,补充单一一样,或者几样,会让木桶的木板有长有短,就不能装最多 最理想的水量。
维生素b2
能长期
吃吗
答:
不能 由于人体每天所需的
维生素b2
的量要适度,不宜过量,只有保持人体组织中适量的维生素B2物质,这样才能够保持人体的健康,过量会导致身体的一些疾病的产生。长期
服用维生素B2
,并且过量,会产生重要的影响,可能会引起皮肤的瘙痒,以及人体的麻痹,流鼻血、刺痛等症状。与此同时还会降低人体抗癌药的效果。
B族
维生素
长期吃可以吗?
答:
维生素是维持一个人生命正常代谢所必需的一类物质,是人体重要的营养物质之一。而B族维生素是一个庞大的家族体系,其中维生素B可包括
维生素B1
、
维生素B2
、维生素B6、维生素B12等。B族维生素是一种水溶性的维生素,这种维生素是可以长期
服用
的。不过,如果我们能从食物中获取足够的维生素B,那么也不需要额外去...
经常
服用维生素B
对身体有害吗?维生素B有什么功效?
答:
补充维生素B族可舒缓情绪。维生素B的种类:
维生素B1
:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。
维生素B2
:又叫核黄素,帮助消除口腔、唇、...
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