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维生素b对人体有什么作用
维生素B对人体有哪些作用
?
答:
维生素B1有展平皮肤皱纹之功效,还能促进食欲、帮助消化、保护神经系统和健全心脏功能
。维生素B1对调节糖、脂肪代谢等有着特殊功能。青春期每人每天需维生素B11.8毫克、维生素B22.5毫克、烟酸18毫克。这些维生素在糙米、粗面、小米、玉米中含量最丰富,其次是酵母、豆类、青菜、水果、瘦猪肉、肝、蛋类中含...
维生素
A/
B
/C/D/E都各
有什么作用
?
答:
维生素A的作用:1、提高视力,防止夜盲2、促进骨骼成长3、促进皮肤粘膜生长
,
使皮肤湿润、细嫩
4、头发正常生长5、牙齿坚固6、促进儿童和青少年长高7、抵抗力增强,
减少儿童、青少年传染病的发生率
8、对抗环境污染能力增加9、鼻、喉、肺等表层正常运作维生素A食物来源:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鳗...
维生素B
12
有何作用
答:
1、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,维护神经系统健康
。2、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,
促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢
。3、
具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成
,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。4、代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、...
维生素B有什么用处
???
答:
1、
负责蛋白质、糖和碳水化合物的代谢
,是食 物释放能量的关键,对人体的能量供应及新 陈代谢的正常进行有着不可或缺的作用。2、 B族维生素中的叶酸,在去氧核糖核酸(DNA) 和核糖核酸(RNA)合成中起重要作用,
可用来 治疗巨细胞贫血并预防胎儿神经管畸形
。3、 某些B族维生素对于人体神经系统功能...
b族维生素
片的
功效
与
作用
答:
Ad爱生活 2023-12-01 · 还没有任何签名哦 关注
b族维生素
片可以
作用
于神经系统,他们能够维持神经系统的正常、让你的心情能够平复下来,不会处于一种过度紧张状态。b族维生素片能够促进肠胃的蠕动,具有助消化的
功效
和作用, 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...
维生素B有什么功效
答:
维生素B族有
十二种以上,被世界一致公认的
人体
必需维生素有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。所有的维生素B必须同时发挥
作用
,称为VB的融合作用。单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的,所谓“木桶原理”。
B族维生素对人体有何作用
答:
维生素B
群主要功能:1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素。3、帮助消化吸收的辅助。4、帮助肝脏解毒功能。5、缓解生活压力,令人精神充沛。6、消除疲劳、解酒。7、维护神经系统正常及健康所需的营养素。8、帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。/iknow-pic.cdn.bcebos...
维生素b有什么
好处
答:
B族维生素
的主要生理功能是作为辅酶,参与体内无所不在的生化反应。它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康、增进免疫系统和神经系统功能,促进细胞生长和分裂(促进红血球的产生、预防贫血)等有重要
作用
。
维生素B
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。/iknow-pic.cdn.bcebos.co...
维生素B族功效
的
有哪些
对人体
的好处
答:
维生素B族对人体
的好处有 1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素。3、能量代谢的重要酶。4、帮助食物消化吸收。5、帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6、解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏。7、维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛。8、缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛...
维生素B族有什么功效
呢?
答:
促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。3、
维生素B
12:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血,可以消除烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。4、维生素B6:维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控
作用
,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛。
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