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练气功的人晚上睡觉身体抖动
请问
练气功
时
身体
不自主摇晃是怎么回事?
答:
气功中有自发动功一说,
是说练功时身体内部活动加强,强烈时甚至会手舞足蹈,顺其自然即可
,勿喜勿悲,不想动的话自我暗示“不要动了,停下来吧”
练气功
时肌肉抽动是怎么回事
答:
因为练功到一定程度,内气发生,气在经脉游走,刺激到某些肌肉部位和穴位会使肌肉跳动
,也就是所谓的抽动,比如在打坐时意守丹田久了丹田会跳动,就是气在刺激丹田部位,同理肌肉也是如此,即便不练气功,平常的肌肉锻炼有时也会使肌肉跳动,即便什么也不做偶尔也会有这种情况的,尤其气功会经常刺激到经...
练气功
时手指有电麻感,腿上感觉有气流流动,
身体
也感觉在
抖动
答:
这是有了气感,一般称为得气,气感其实都是练功放松入静的结果,这些都属于练功过程中的正常反映
,随着练功时间的深入即会自然消失,而达到全身极度轻松舒适,在练功中禁忌追求气感和各种幻想,关键要做到放松入静。
...我练习一会李少波的内功运行法(盘坐式)就
全身颤抖
,呼吸不稳?_百度...
答:
对于楼主全身颤抖,呼吸不稳等问题,
其实问题出在盘坐上
,练气功不一定都要盘坐的,盘坐只是缩短脚和手筋脉的距离,运行大周天会容易很多,但坐久了就会气血不通,但楼主只是修炼小周天,只需找一张高度合适的椅子,像平时一样坐着就可以了,一般的健身气功都没有特别要求练习者盘坐的……希望我的建...
为什麼
练气功的
时候脚会
发抖
?
答:
1.一是本身有邪火虚火的人,练功逐步通经络时,身体自然调节,可能有清凉的感受,但不至于冷的发抖
。还有一种是用意促气运行太利害,结果造成反而经络临时阻塞(停练几小时即会复常),急于求成,适得其反,经络阻塞了,当然冷的发抖。可以考虑停一会,听听音乐,散散步,也许就会好的。
练气功
入静后肚子里面时常出现
抖动
现象,就像触电一样,怎么回事?_百度知...
答:
气在里面循环往
身体
各处运行
关于
练气功
出现的症状,,正常吗??该怎么办??
答:
这是气感反应引起的.肌肉在功态中经常
抖动
动或跳动,是因为气通过经脉时候引起的反应,不足为奇,因为这是练功过程中常见的正常现象.练功时双手麻麻的,也是气感反应,是正常现象,如果没有这感觉说明你练功不得法.参考资料:htt://www.tobiao.cn ...
睡觉
时
身体
猛然抖一下,这是怎么回事?文章告诉你答案
答:
了解清楚了
睡觉
时
身体抖动
的原因,那也应该要从源头上做起,尽量预防这种情况的发生,毕竟如果
晚上
经常性的有这种猛然抖动,也是会影响睡眠质量的。要想改善这种情况,就应该要在平时多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物同食,尽量要缓解自己的紧张情绪,如果说感觉这段时间精神过度亢奋,应该要及时向心理...
炼静功后,印堂的气感太强烈,有时也会感觉
身体
由内而外的微微震颤,请教...
答:
不知你是否有师父带,以下是我个人观点:1 打坐累了不要躺下,认认真真收功,
全身
恢复常态后起来散步,把气散开;我个人经历是打坐练功后没有收功就睡了,一
晚上
都没有睡好。内心不要执着,要学会放下。放下就好了。网上有一个叫溪水冬听写的功法可以看看,简单容易入门,练功只求
身体
康健,内心坦然,...
练气功
时的十大异常反应
答:
如有昏沉欲睡现象时,可微开二目,或将
身体
晃动几下,以驱散睡意,振作精神,再继续练功。如再重新出现困盹欲睡时,不易克服,说明与疲劳过度有关,应停止练功,安心睡一觉,待醒后疲劳解除时再度练功。 8、肢体疼痛麻木 初练功时,由于内气未充,气血运行尚未畅通,加之练功者,可能出现肢体或...
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