养气呼吸法的推荐阅读:练功常见情况举例说明答:如出现异常反应后,未能及时纠治,异常反应进一步发展,长期不消失,即会造成偏差。故有人认为严重的异常反应即为“偏差”。一般异常反应有如下几种。1、杂念丛生,心意散乱练功者由于平时的内外环境的纷扰,或练功前思想负担过重,精神紧张,未能做好思想准备工作。致使练功时杂念纷扰,千头万绪接踵而来。初学者练功时,愈...
练气功怎么入门,怎么引气。用大白话说答:因此练功之初,一定要深入细致地体会,总结经验,找到不足,及时纠正,以免形成偏差。3.练功注意事项首先,要选择适宜的练功场所。环境安静对初学者尤为重要。在室外练功,最好能选择树林、草坪、花圃等空气新鲜的地方;在室内练功,也应保持空气流通。练功场所的光线宜暗些,有利于较快入静。但无论室内室外,都不宜让风直接...