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红枣桂圆莲子粥怎么做
桂圆莲子粥
应该
怎样做
?
答:
方法一
1、 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;2、 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟
,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。方法二 1.将莲子去皮,去心,洗净;2.红枣去核,洗净;3.糯米淘洗干净;桂圆莲子粥 4.桂圆肉洗净;5.将用料全放入锅内,加...
莲子桂圆红枣粥怎么做
好吃
答:
步骤1:莲子提前浸泡半小时
步骤2:桂圆和红枣洗净 步骤3:大米洗净,把大米,红枣,桂圆和莲子放入锅中,加入适量的水和冰糖 步骤4:煮压30分钟 步骤5:即可
桂圆红枣莲子粥怎么
制作
答:
制作:先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成
。用法:每晚温热服食。疗效:补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之,均有健脾养心,补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。
怎样
煮
桂圆莲子粥
答:
方法一:1、先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;2、莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟
,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。方法二1.将莲子去皮,去心,洗净;2.红枣去核,洗净;3.糯米淘洗干净;4.桂圆肉洗净;5.将用料全放入锅内,加水适量,置武火上烧...
莲子桂圆粥怎么做
答:
做法:1. 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。2.
莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟
,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。Tips:服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火 服用周数或天数/隔天食用,连续二周,宜早餐食用 桂圆肉性温、味甘,补血...
平时我们经常买的八宝
粥
,在家应该
如何
去制作呢?
答:
【
桂圆莲子
八宝粥】用料:大米一把,糯米一把,紫米一把,红小豆一把,莲子一把,花生米一把,核桃一个,桂圆干几颗,冰糖适量 步骤:1, 首先准备好食材,做八宝粥,主要的食材是大米和紫米,其它食材可以自由选择,通常建议大家用同色系,同功效的食材来搭配,比如绿豆搭百合清热去火,红豆搭莲子祛湿...
桂圆莲子粥
(龙头粥)的材料和做法
视频时间 00:28
莲子桂圆红枣
枸杞
粥
莲子桂圆红枣枸杞粥的烹饪方法
答:
1、材料:
桂圆
肉25克,
莲子
20克,
红枣
10个,枸杞适量,糯米40克。2、红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加适量的糖调味。3、此粥制作简单,营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、...
如何做桂圆莲子粥
答:
≮美食做法≯ 1、 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中; 2、
莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟
,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。 ≮美食功效≯ 养心安神。桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益...
桂圆莲子粥怎样做
营养丰富、口感极好?
答:
红枣
去核,也可以提前浸泡一下。清洗米:将粳米或糯米清洗干净,去除杂质和浮尘。煮粥:在大锅中加入适量清水,放入浸泡好的
莲子
和清洗干净的米。开大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖。可以加入几片生姜,以去除粥中的腥味,并增添一丝辛香。加入
桂圆
和红枣:当粥煮到米粒开始烂时,加入泡软的桂圆和...
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