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紫菜和海带哪个更有营养
紫菜和海带哪个更有营养
答:
两者的营养各不同
,紫菜的话是非常适合高血压患者食用的,食物本身脂肪含量少,热量低可以每天吃几包海带的话它是富含碘,是人体不可缺的一种。
海带和紫菜哪个更有营养
?
答:
海带营养
丰富,含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉,甘露醇,胡萝卜素,维生素B1、B2,尼克酸,褐藻氨酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。海带的含碘量达3%~5%。碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺碘,会引起甲状腺肿(粗脖子),儿童缺碘,则会影响...
海带
的功效
与紫菜
一样吗
答:
回答:你好,
海带和紫菜
功效是不一样的。 海带的功效是消痰软坚,泄热利水,止渴平喘,祛脂降压,散结抗癌.用于疝气下坠,咳喘,水肿,高血压,冠心病等。
紫菜具有
消痰软坚,清热利水,补肾养心的功效,主要用于甲状腺肿,水肿,慢性支气管炎,咳嗽,脚气,高血压等.对于消化功能不好,素体脾虚者应该少吃,因为会导致腹...
海带和紫菜
那个
营养
高呢》?
答:
紫菜营养丰富
,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24~28g、碳水化合物31~50g、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g,同时还富含磷、胡萝卜素等物质,其中核黄素的含量达到了每百克2~3毫克,居各种蔬菜之冠,故紫菜又有...
紫菜
汤
和海带
汤
哪个
好
答:
紫菜1.
营养
丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,
紫菜有
软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途; 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品; 3. 紫菜所含的多糖
具有
明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞...
紫菜和海带
的
营养
价值一样吗?
答:
不一样。1、紫菜(laver)俗称索菜,又名子菜、紫英,
紫菜营养
丰富,其蛋白质含量超过
海带
,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。同时还富含磷、胡萝卜素等物质。2、海带含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、碘、甘露醇、尼克酸告示物质。紫菜:1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺...
紫菜和海带
那个更补
答:
紫菜跟海带
相比较,紫菜当中含有的膳食纤维更为丰富,能够吸水膨胀,促进肠道的蠕动,在预防和缓解便秘方面比海带的功效略强。
紫菜和海带
又什么区别阿?
答:
紫菜和海带
都是生长在海洋里面的植物,其区别在于海带是成带状的植物,含有较高的碘和多种其他
营养
.紫菜形状像珊瑚,叶子细小,味道较海带好,营养价值也是非常高的
紫菜和海带
的
营养
是一样吗?
答:
2,
紫菜
不但
具有
一定的抗癌效果和显著的美容效果,其还是对预防动脉硬化,多血质,脑血栓,眩晕症,呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质,维生素 (A,B,C,E),钙等成分,而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。3,
海带
是一种大型实用海藻,有极其丰富的
营养
,它含有蛋白质、脂肪、胡...
海带和紫菜哪个
好?
营养
差别大,建议弄清楚了再吃
答:
海带的钙含量更高。海带每100克含钙1180毫克 ,紫菜每100克含钙460毫克,由此可见,海带的钙含量更高。
海带和紫菜
各有各的好处。 海带中含有的碘和钾元素,有利于甲状腺素合成,还能补充骨骼和头发所需
营养
。海带所含有的纤维素,能促进肠胃蠕动,清除肠道垃圾,从而能减肥瘦身,延缓衰老。紫菜除含有...
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