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紫米煮粥的最佳搭配
紫米
和什么能
熬粥
?
答:
紫米可以和紫薯一起煮成紫薯紫米粥
,制作方法如下:主料:紫薯2个,紫米150g 辅料:清水适量 步骤一、紫薯用清水清洗干净备用。步骤二、紫米用清水泡30分钟备用。步骤三、把紫米放入锅内加适量的清水煮半个小时。步骤四、半个小时候,加入切成块的紫薯,然后继续煮15分钟。步骤五、15分钟后即可出锅制作...
紫米
和什么配料做稀饭
最好
?怎么
做
?
答:
2、
紫米
、大米和糙米(以紫米为主,大米和糙米各一小把就可以)淘洗干净,用清水浸泡2小时;3、锅中加入足量清水,煮沸后放入紫米、大米和糙米,水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚),
熬
约45分钟至米粒软烂时放入莲子,继续
煮
10分钟关火。操作提示:1、可以依个人喜好在成粥中加糖调味;2、莲子易...
紫米
都可以跟什么米一起
煮粥
答:
紫米可以和糯米一起煮粥
。材料:紫米100g,糯米100g,红枣50g 步骤:1、将紫米、糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。2、
锅内放入清水,紫米和糯米
,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮。3、加冰糖,晾凉了就可以了。
做紫米粥
能加小米吗
答:
可以加的。
主要食材:紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红枣8颗。红糖,或者冰糖适量
。做法如下:煮紫米粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。夏季要用水浸泡4小时,冬季浸泡一晚上。2. 紫米有一层薄薄的...
红枣枸杞
紫米粥的
做法,红枣枸杞紫米粥怎么做
答:
把锅中食材洗净清水侵泡,我一般都是晚上睡觉前洗净侵泡,第二天早上开始插电煮粥,用侵泡的水
煮粥最好
,先煮一个小时;豆类煮一个小时时,豆香味出来了,把黑
紫米
、糯米、小米、大米洗净放入锅中,再放一大碗凉水倒入锅中,激一下豆类、米类会熟得快些,再煮半个小时,半小时后放入枸杞、燕麦...
紫米
和什么
熬粥
答:
莲子紫米粥:
紫米、大米、糙米、干莲子各适量
。干莲子洗净,用清水浸泡2小时后抽去莲子心;紫米、大米和糙米(以紫米为主,大米和糙米各一小把就可以)淘洗干净,用清水浸泡2小时;锅中加入足量清水,煮沸后放入紫米、大米和糙米,水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚),熬约45分钟至米粒软烂时放入...
紫米粥
怎么用电饭锅做?
答:
用料 主料 紫米100g 糯米100g 调料 冰糖 适量 枣(鲜)适量
紫米粥的
做法 1.1,将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。2.2,锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮。3.3,加冰糖,晾凉了就可以了。
紫米
黑米血糯米红米小米蜜枣麦芽糖黑豆红枸黑芝麻可以一起
熬
吗?_百...
答:
紫米
,黑米,血糯米,红米,小米,蜜枣,表芽糖,黑豆,红枸,黑芝麻应该可以一起熬,紫米,黑米血糯米,红米,小米,蜜枣,麦芽糖,黑豆,红枸黑芝麻
搭配
起来
熬粥
,既营养,又好吃,而且还是一种养失。
紫米
与什么
搭配煮粥
最营养
答:
紫米可以和紫薯一起煮成紫薯
紫米粥
,很有营养。紫薯中含有蛋白质淀粉,果胶纤维素,氨基酸,维生素以及多种矿物质,同时还含有丰富的硒元素和花青素,紫薯营养丰富,具有特殊的保健功能,其中的蛋白质氨基酸容易被人体消化和吸收。花青素是天然强效自由基清除剂,紫薯可以补充丰富的氨基酸和矿物质,对于促进消化...
我想
煮
一个五谷杂粮粥,黑米和
紫米
能一起煮吗?
答:
可以一起
煮
,我就经常拿微丰
紫米
和黑米、豆类一起煮呢,一起煮营养更丰富。紫米味甘、性平,富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素;黑米味甘,性温,含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素E、锰、锌、铜等营养物质。两者在性味以及成分上均无相克冲突,可以
搭配
同...
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涓嬩竴椤
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