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紫皮地瓜的功效与作用
红薯的
营养
功效
?
答:
红薯味甘,性平。
熟食功擅补脾益气,润肠通便;生食利于生津止渴
。适用于脾胃虚弱、消瘦、饮食不香、倦怠乏力、大便秘结以及肺胃有热、口渴咽干等症的辅助治疗。常食能保持血管弹性,防止肝肾结缔组织萎缩,并有减肥、预防血管硬化等作用,是一种被世界公认的价廉物美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。...
我从市场买的
紫皮
白心的
红薯
,第一次见,想知道关于它的知识。
答:
β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用
。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症(癌症食品)的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘(便秘食品)和结肠直肠癌的作用。■ 红薯有益于心脏 ...
白薯
的功效与作用
,
紫皮
白薯的功效与作用
答:
5、抗衰:红薯中含有一种类似雌性激素的物质
,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。6、减肥:减肥科学研究发现,红薯是一种理想的减肥食品。因为它低脂肪、低热能,同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。7、通便:红薯中还含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效...
地瓜
能补气吗?
答:
可以。
多吃根茎类、块茎类的植物有助于补气
,比如土豆、山药、地瓜、红薯,等等,地瓜又称红薯,红薯可食用部分生于地下,有“补虚乏,益气力,健脾胃, 强肾阴”的功效。若想通过食用红薯补气,最好选择红皮或紫皮,且瓜瓤是黄色的品种,也就是大家说的黄瓤地瓜。不过,补气的食物不宜过量,否则很容...
黄薯吃了
有什么
好处
答:
抗糖尿病作用
日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食紫皮黄薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现黄薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食黄薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。研究提示紫皮黄薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项...
地瓜
是常见的食物,常吃地瓜能给人带来什么好处?
答:
地瓜含有丰富的维生素,蛋白质,地瓜腚粉,长吃地瓜具有消除肿瘤,仰止癌细胞生长的
作用
,同时有抗衰老,滋润皮肤防皱的作用。但是不要吃的过多,地瓜属于酸性,容易引起胃酸、胃胀气、烧心 ,一顿饭吃一校块为益。今年的地瓜好卖,其实栽
红薯的
片赚不了多少钱,我栽六亩,每亩一千五百元,亩产四千到...
山芋的小知识
答:
人们在切红薯时看见的
红薯皮
下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘; 3.增强免疫功能:红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要
的作用
。 所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症; 4.防癌抗癌:红薯中...
地瓜和
土豆吃多了(经常吃)对身体有哪些利弊?
答:
1、吃
地瓜的
好处:味甘性凉,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的
作用
。 其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌。2、吃土豆...
中年男人吃什么补气补肾
答:
若想通过食用
红薯
补气,最好选择红皮或
紫皮
,且瓜瓤是黄色的品种,也就是大家说的黄瓤
地瓜
。香菇 香 菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”“素中之肉”的之称,是颇受称赞的药膳 。香菇性味甘平,归肝经和胃经,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理
作用
。尤其是 野生的香菇,补气祛湿
的功效
更为...
马铃薯.
红薯
.大蒜.洋葱.姜.荸荠.藕.葵花籽.核桃把它们的特点功能简单...
答:
润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健
作用
。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化
的功效
。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。具体的可以在百度百科里搜到更全面的介绍~~希望对你有帮助~
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