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篮球持球突破技术四个环节
持球突破技术
动作主要由( )
环节
所组成
答:
持球突破技术动作主要由蹬跨、转体探肩、推按球和加速4个环节所组成
。一、持球要领 1、蹬跨:蹬跨是突破第一步的动力,作用是平衡和加长做工的距离,以便于加速度。2、转体探肩:转体探肩的目的是掌握球和对手的距离,以便于保持正确的突破方向。3、推按球:推按球是突破的关键技术,作用是快速超越对...
持球突破
的
技术
要领?
答:
持球突破技术是由蹬跨、转体探肩、推按球和加速几个环节组成
。一、蹬跨 队员在突破前,两脚左右开立,略宽于肩,屈膝降低身体重心,重心落在两脚之间,两脚踵稍提起。双手持球于胸腹之间,注意保护球。二、转体探肩 在蹬地跨步、上体前移的同时,要转体探肩,使身体重心继续前移,加快突破速度,同时占据...
持球突破技术
动作主要由()
环节
所组成
答:
1. 持球突破技术动作主要由蹬跨、转体探肩、推按球和加速四个环节所组成
。2. 蹬跨是突破的第一步动力,旨在保持平衡和增加作用距离,以便快速加速度。3. 转体探肩的目的是控制球和对手之间的距离,确保正确的突破方向。4. 推按球是突破的关键,通过快速推按球后上部,实现超越对手。5. 加速是在突破...
篮球
的运球
突破技术
的结构是怎样的?
答:
3.加速:加速是持球突破技术的重要环节
,当持球突破技术的第一步超越或平行于防守者时,必须加速超越对手或使对手处于不利位置。因为持球突破是利用突然起动或在防守者重心不稳的情况下进行的,如果第一步突破后不继续加速,防守者就会以最快进行退防,抢占有利的防守位置,弥补防守中瞬间的过失。从生理...
持球突破技术
动作主要有那几
个环节
构成
答:
持球突破技术是由蹬跨、转体探肩、推按球和加速几个环节组成
。(一)蹬跨 队员在突破前,两脚左右开立,略宽于肩,屈膝降低身体重心,重心落在两脚之间,两脚踵稍提起。双手持球于胸腹之间,注意保护球。突破时,用虚晃或瞄篮等假动作吸引对手,用移动脚前掌内侧蹬地的同时,中枢脚力碾地,上体前倾...
篮球 持球突破
有几
个环节
答:
持球突破技术是由蹬跨、转体探肩、推按球和加速几个环节组成
(一)蹬跨 队员在突破前,两脚左右开立,略宽于肩,屈膝降低身体重心,重心落在两脚之间,两脚踵稍提起。双手持球于胸腹之间,注意保护球。突破时,用虚晃或瞄篮等假动作吸引对手,用移动脚前掌内侧蹬地的同时,中枢脚力碾地,上体前倾并转体,重心前移,以带动...
交叉步
持球突破
的动作关键是()
答:
篮球技术中原地持球交叉步突破的动作关键是:积极蹬地——
转体探肩
一一放球离手——
加速
超越。四个环节一气呵成,动作连贯。在篮球比赛中,如果能合理而及时地运用持球突破技术,可以打乱对方的防守部署,为自己和全队创造极好的上篮机会和攻击机会。突破技术不但可以自己有得分机会,而且还可以运用突破分球...
篮球持球突破技术
一般可分为
答:
4
、急停:急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,是衔接其他
技术
动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。(1) 跨步急停:动作要领:急停时的第一步跨出稍大,脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地,脚下尖由向前方转为向侧前方,同时重心下降,并先落在后脚上,身体稍向后坐,以...
持球突破技术
动作包括以下哪些
环节
答:
篮球
中的
持球突破技术
是一项复杂的技能,包括多个
环节
和动作。以下是持球突破的一些关键环节和技术动作:1. **带球运动:** 运球是持球突破的基础。球员需要用手掌控制篮球,使其保持在自己的掌握范围内,同时以合适的速度和力量带球前进。2. **变速带球:** 突破时,球员可以使用变速带球技巧,快速改变...
篮球
带球技巧与
持球突破
答:
4、
转体探肩
随着脚的跨出,持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面,占据有利的空间位置,
加速
身体位移的速度。5、推放球加速 在突然
蹬跨
、转体探肩的同时,及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方,并以上体保护球,球离手后,后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节...
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