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如何练习防守??
答:
1、实用防守姿势很重要。成功的防守者,必须要有很实用的防守姿势,比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔,在防守时,始终将双手在对方面前一上一下的晃动,即干扰对方的视线,也能防止对方突然加速在两边突破。而且身体重心很稳,好似扎马步,这就是
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的基本防守姿势,很实用的。2、脚步移动要快。在进行防...
原地持球突破的动作要领 (
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) 跪求!!!
视频时间 01:26
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小打大战术
答:
防守的时候打3 2 联防 关门关死他们 放他们溜底线 他们不比你们灵活 (3 2 联防是会放空底线的 你们得有人补防) 你们控制他们的内线队员 卡位篮板 防外线的队员 看到对方球出手 有篮板希望 马上快下 然后球到 打快攻
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挡拆技巧
答:
挡拆战术必须要有两个人参与,其中包括一名控球队员。控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进。与此同时,做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞。这就是挡。一旦防守球员和做墙球员发生身体接触,运球球员绕过做墙球员,实施上篮,这就是拆。当然了,运球球员绕过做墙队员...
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场上进攻战术有哪些?
答:
3.低位单打(最不仰仗手感的进攻防守,但是对进攻者的身体素质和技术水平都有相当高的要求)4.急停跳投(太过仰仗手感,进攻效率不够稳定)以上4点基本属于个人进攻篮筐的方式 这4点都不需要太多的意识与配合多数考的是个人能力 但是
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是团体运动,配合才是王道.而且团体篮球攻击篮筐的方式各种各样....
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如何跑位和防守
答:
您好 这并非是我原创,希望能对你有用 .利用队友来卡位挡人 2.利用脚步来过防守者或拉开与防守者的差距 (有效的应用,而不是球被断导致队友骂声不断,呵)3.利用队友传球的变向性质(可配合假动作跑位)4.看时机而利用原地假动作 1.利用队友来卡位挡人 此方法需要个会帮忙的队友,在适当的时机...
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中夹击的良好时机和要求
视频时间 01:18
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2V2打法和战术!
答:
首先你是
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下这是必须的,你朋友可以突破,然后做假动作给你球,然后他向外跑,你出3秒区假装投篮,迫使防你朋友的人来协防你,然后你传给你朋友,他就可以迅速出手,要是不进你有板,然后你把球给你朋友,出3秒区,给他挡拆,让他突破(千万别让他投篮,要是不进的话,你离篮下太远了,球...
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中有哪几种进攻、防御战术?具体都是怎样?
答:
传切型配合及通过中锋进攻等战术。进攻战术多种:进攻战术基础配合,是两三名进攻队员为了达到在局部地区以多打少,创造有利实际,避开防守队员制约的简单战术配合方法.进攻战术基础配合主要有传切、突分、掩护、策应等配合 快攻是
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进攻战术中重要的组织部分,分长传,短传,运球突破这3种快攻方式。
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防守的基本姿势
答:
基本姿势,防守的基本姿势为两腿前后开立,前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上,膝关节弯曲。我们经常讲重心下来,不是让球员弯腰,而是屈膝。背要直,双手张开,后脚同侧的手略向上抬起,防止对手传球,而另一只手则向下侧伸,防止对手运球变向。另外要注意头不要晃动,因为头一晃动,重心就会失去...
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