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竖脊肌下段损伤解剖
竖脊肌
!人体600多块肌肉中最脆弱的一个,没有之一
答:
竖脊肌
往上分为三段,分别为 髂肋肌 (外侧柱)、 最长肌 (中柱)、 棘肌 (内侧柱)每一
段肌肉
由下而上可分别再分成三个部份:外侧柱 :腰髂肋肌、背髂肋肌、颈髂肋肌 中柱 :背最长肌、颈最长肌、头最长肌 内侧柱 :背棘肌、颈棘肌、头棘肌 竖脊肌为脊柱后方的长肌,下起骶骨背面...
前表线/
解剖
列车笔记第11课
答:
图4.27。后表线缩短和紧张,中段最严重:臀大肌、
竖脊肌下
半段图4.28。向心收缩☞肌肉变短的一个过程。 在变长/变短的过程中,人会出现一个体态的改变,用“弓”型来描述。A达到一种平衡,若肱二头肌瘫痪,肱三头肌会比以前收缩的更紧;反之亦然。 协同的前提是互相制约,当两个功能相反的,互相拮抗的☞一定...
您好,
解剖
学里面的
竖脊肌
的作用是什么?
答:
它的作用是:牵引脊柱实现后仰。
竖脊肌
深部为短肌,有明显的节段性,连于相邻两个椎骨或数个椎骨之间,能够加强椎骨之间的连接和脊柱运动的灵活性。竖脊肌受全部脊神经后支支配。很多时候竖脊肌的受伤往往会造成神经剧烈疼痛。3、竖脊肌在脊柱静力学上(体姿)有很大作用。提拉杠铃、负重体屈伸、俯卧...
哪些肌肉和韧带在腰大
肌解剖
图中被标识?
答:
棘上韧带,像一道安全网,固定着脊椎,保护着神经不受
损伤
。下后锯肌,这个名字仿佛诉说着它的力量,它在脊柱运动中发挥着不可或缺的作用。
竖脊肌
,犹如背部的支柱,支撑着整个躯干,赋予我们挺拔的姿态。覆盖在它们上方的是胸腰筋膜,这层坚韧的膜如同一层保护罩,包裹着这些关键肌肉。最后,两侧的骶...
请问健身增肌肉我早晨练臀部 晚上练胸行不?
答:
以下是
竖脊肌
的生理
解剖
:部位:脊柱两侧,由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。起点:骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。止点:颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。功能:下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈。两侧收缩,使头和脊柱伸。上固定时,使骨盆前倾。竖脊肌的作用 竖脊肌对...
解剖
角度下的腰
肌
劳损,从根源看待腰痛
答:
解剖
视角下的腰肌劳损,深度解析腰痛的秘密 腰痛,一个看似简单却困扰无数人的日常问题。当我们谈论“腰肌”时,其实更准确的是“腰部肌肉”,它包含了丰富的结构:前方的髂肌、腰大肌、腰小肌,还有髂腰肌的双雄——髂肌与腰大肌,以及守护后方的
竖脊肌
,其中包括髂肋肌、最长肌和棘肌等多块关键...
如何判断是
竖脊肌
还是脊柱
损伤
答:
头或上肢向前活动时,
下方竖脊肌
活动增加。负重时,竖脊肌活动也相应增加,并与负重量和负荷在身体的位置相关。这些动作都是我们日常生活中必做的一些动作,每次我们做这些动作,我们的竖脊肌都在运动。当重心向一侧偏移时,如一侧手握重物,对侧竖脊肌易收缩则以防止躯干侧屈。这也是我们背单肩包不仅...
竖脊肌
为什么不宜多练?
答:
竖脊肌
练多的话会伤到腰。练竖脊肌坏处:一、腰肌劳损:腰肌劳损,以及平时感觉腰疼,其实主要是腰方肌有问题,不一定是竖脊肌受伤。竖脊肌受伤的话,一般是整个腰背部都有疼痛感。但是专门训练竖脊肌,其实很多时候会造成腰肌劳损,因为孤立训练竖脊肌的动作。二、脊柱受伤:前面说过,竖脊肌的...
腰部的常见肌肉与
解剖
答:
最后的守护者——
竖脊肌
,包括髂肋肌、最长肌和棘肌,它们从骶骨到颈椎,影响头颈和脊柱的伸展、肋骨的升降,以及同侧的侧屈运动,是全身运动的指挥中心。每个腰部肌肉都有其特定的职责,它们协同工作,共同维持身体的平衡、力量和灵活性。了解这些肌肉的
解剖
和功能,将有助于我们更好地管理和训练我们的...
生理学理论指导:腰
肌解剖
生理
答:
1.
骶棘肌
:为腰背部厚的肌肉。该肌以一个总腱起于骶骨背面、骶髂韧带和髂嵴后份,向上纵行排列于脊柱棘突和肋角之间的沟内,分为外、中、内3条肌柱。骶棘肌为强大的伸肌,主要作用是后伸躯干和维持直立,一侧骶棘肌收缩也可侧屈躯干。2.横突棘肌:包括由浅至深的半棘肌、多裂肌和回旋肌3...
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