越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:当你突然变得容易生气,因为一点小事情都能纠结一整天升值更长的时候,一般有一下这几种原因。 第一种就是你生病了,我们都知道,生病的人会变得胡思乱想,人也变得极其的敏感,所以当你突然出现这些负面情绪的时候,你首先应该观察一下你自己的身体,看看是不是生病了。 第二个原因就是最近的压力比较大,这种压力或许...
最近总是不耐烦 怎么办???答:这两个转折,相同的地方满多的,比如在生理上,都是内分泌相对紊乱,食欲不振,声带有一定变化等等,从心理上看,普遍呈现易烦/易怒/心绪不宁/失眠等比较情绪化的表现,所以不必担心,朋友,可以转移注意力,比如从事一些以前没接触过的活动或事情,分散一下,活跃一下心情,会有很大改善....