99问答网
所有问题
当前搜索:
空气炸锅低卡食谱
空气炸锅
懒人
食谱
答:
1.1斤羊肉洗净 厨房纸吸干水分,放入适量生抽,烧烤料,孜然,辣椒面,适量油 抓匀 腌制10分钟。 2.
空气炸锅
170度烤10分钟。 3.翻面继续烤10分钟。 4.出锅撒上辣椒粉。 蒜香烤贝贝南瓜 1.准备贝贝南瓜,玉米淀粉,蒜末,玉米油,黑胡椒粉。 2.贝贝南瓜切片。 3.倒入玉米淀粉,玉米油,蒜末,黑胡椒粉,抓匀。 4....
空气炸锅低卡食谱
大全0失败
答:
1.酸奶蛋糕 180°烤30分钟 2.芝心红薯小方 180°烤20分钟 3.烤牛奶 200°烤15分钟 4.奶香芝士玉米 180°烤10分钟
5.无油空心麻薯 180°烤20分钟 6.烤香蕉 180°烤10分钟 7.低卡芋泥麻薯 180°烤15分钟 8.焦糖烤布丁 190°烤15分钟 9.烤香蕉吐司 180°烤10分钟 ✅低卡肉类 1.低...
12种
空气炸锅
美食!附详细教程
答:
亲测好吃|减油
低卡
|懒人
食谱
附详细教程! 1.空气炸牛奶吐司 鸡蛋 吐司两片 牛奶适量 蜂蜜水少量 鸡蛋液打散 吐司对半切开 与牛奶混合均匀 浸泡牛奶 中途翻面 放入
空气炸锅
中 180°烘烤20分钟 表面刷一层蜂蜜水更好吃 2.空气炸奥尔良鸡翅 加入奥尔良腌料 生抽少许盐 少量老抽 鸡翅洗干净 双面改刀更入味 适量黑...
你敢相信
空气炸锅
也能做出这么好吃的
答:
1.蒜蓉粉丝虾 洋葱铺一层放上泡好的粉丝,放上虾仁,淋上蒜蓉酱倒少量清水空气炸锅180度15分钟
。2.芝士火腿吐司 吐司擀薄放芝士碎放火腿丁,卷起来用牙签固定,刷蛋黄液180度10分钟中途翻面。3.芋头饼 芋头切丝糯米粉淀粉少盐少水,拌匀至无粉状,倒入模具压实蒸15分,撒芝麻冷却后切块180度10分钟。
一周营养健康的
食谱
答:
将鸡胸肉粒、豆腐块、贝贝南瓜块、红薯块放入空气炸锅中,180度烤12~15分钟,中途翻面
;取出再放入口蘑块、青红彩椒块、圣女果再烤5分钟即可 周四:秋葵巴沙鱼 1.120g巴沙鱼块加入少许食用油、1g盐、6滴柠檬汁、0.5g辣椒粉抓拌均匀;土豆块、红薯块、鲜香菇倒入碗中加入少许食用油、1g盐、3g生抽...
空气炸锅
懒人
食谱
答:
一、
低卡
版小酥肉1.里脊肉或者鸡胸肉切成条2.放入适量花椒粉、胡椒粉、盐、淀粉、蛋清,充分抓匀,腌制30分钟3.在腌制好的肉上裹上一层面粉放进
空气炸锅
4.表面喷油,180度烤20分钟,中途记得翻面,低卡版的小酥肉就完成了,撒上辣椒面,好吃到停不下来。二、空气炸锅版玉米烙1.一把玉米粒加入3...
空气炸锅食谱
合集懒人0失败!_
答:
低卡
鸡肉时蔬:180度20分钟 炸饺子:180度18分钟 孜然羊排:200度10分钟 辣子鸡丁 食材准备鸡腿、干辣椒。 制作方法1、鸡腿去骨剪成小块!加入1料酒+1勺生抽+1勺辣椒粉+半勺老抽+少许盐和胡椒粉,抓匀腌制。 2、放入
空气炸锅
180°烤20分钟,中途要翻面,锅里少许油加入干辣椒拌匀3、再放入空气炸锅烤2分钟即可。
空气炸锅
美食
食谱
答:
蓝莓洗一下沥干,放入
空气炸锅
180度10分钟,用勺子捣烂,再加入适量柠檬汁和代糖,200度5分钟,吃的时候是酸酸甜甜的,比外面买的还好吃。3.豆腐金针菇 嫩豆腐和金针菇一起摆好,放入空气炸锅200度20分钟,出锅后加入自己调好的酱料,
低卡
好吃,决定的美味。4.手抓饼 手抓饼里面放入自己肉松,香肠...
空气炸锅
的
食谱
大全集时间表
答:
7. 健康
食谱
空气炸锅
也可以做健康的食品。例如可以以蔬菜为主要材料制作各种沙拉,然后放入空气炸锅中进行烤制,这样既不会破坏蔬菜的营养价值,又能让蔬菜的香味更加突出。如果喜欢吃蛋糕,可以用酸奶、麦片和水果等
低卡
食品做成蛋糕,获取完美的体型,同时享受到美味。8. 总结 空气炸锅是一道非常好的厨房...
空气炸锅
的
食谱
大全集时间表
答:
空气炸锅
也能制作甜品,如甜甜圈。面团制作后放入空气炸锅,烤制完成后涂上糖浆,滚上糖粉,即可享受酥脆甜美的甜甜圈。7. 健康
食谱
空气炸锅适合制作健康食品。可制作蔬菜沙拉或
低卡
蛋糕,保留食物的营养同时减少油脂摄入,帮助塑造理想体型。8. 总结 空气炸锅是厨房的多功能助手,无论是早餐、午餐、晚餐、...
1
2
3
涓嬩竴椤
其他人还搜
空气炸锅做出的减脂食物
空气炸锅的减肥食谱大全集
空气炸锅15种早餐简单
空气炸锅初学者食谱
空气炸锅食谱大全简单
三分钟懒人早餐空气炸锅
空气炸锅100道菜
空气炸锅15种早餐
最适合空气炸锅的食品