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睡觉醒来脖子歪了
睡一觉脖子歪了
是什么情况?
答:
病情分析:睡觉睡歪了脖子属于肌肉痉挛导致的肌张力障碍,经过休息一般都可以好转
。如果症状持续不好转,可以到康复科就诊。首先完善颈椎正侧位片或者磁共振检查,排除颈椎有无器质性疾病。如检查结果正常,
可以进一步进行康复理疗结合药物治疗
。康复可以使用手法按摩、电针刺激、红外线热疗等。药物可以使用复方...
睡觉醒来
不再
落枕
...头
歪歪
物理治疗师有妙方
答:
大林慈济医院复健科物理治疗师郑翔玮指出,
落枕是由于同一个姿势维持太久,造成椎间盘压力不平衡与颈部肌肉出现保护性收缩所导致
,
建议发生时,可以借由毛巾牵引舒缓
,或以对侧手压在落枕那一侧的肩膀上,再以另一手辅助施力,向前、向下加压,约10至15次,一天做三回,以不痛为原则,有助缓解症状。一...
脖子
落枕该怎么办?
答:
1、
按摩法
睡觉
落枕
了自我按摩的方法很简单,只要用手指的指腹提拿颈部肌肉并且顺势往后进行牵引动作,力度可以稍微大点,让患者感觉到酸麻胀痛的感觉最好。也可以选择直接用手指指腹或者是手掌掌心按压痛点,边按边揉,力度也是让患者有酸麻胀痛为好。2、剪刀法所谓的剪刀法就是用一把剪刀,沿着患者侧颈部后...
睡觉醒来脖子
偏了是什么愿因
答:
回答:指导意见:
这是落枕
,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背导致,患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。
脖子睡落枕
了怎么办
视频时间 00:37
我一
睡觉醒来
我的
脖子
就不能动,不能向后弯,要过就个小时才可以正常,请 ...
答:
落枕
是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:①睡眠时头颈姿势不当;②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③颈部外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)...
睡觉醒来
后
落枕
,有什么方法可以解决?
答:
也可按自己的需要去增加幅度,每个动作循环做10分钟左右,一天做3、4遍,这样也是可以缓解
颈部
肌肉的酸痛。如果长时间疼痛感还是没有消除的使用热敷垫进行热敷时,因为汤药荡涤身体,三经的风寒湿热,甚至淤血热毒一并排出建议热敷温度不要超过摄氏45度,以舒服的姿势敷上10~20分钟即可。可以给
脖子
后侧...
落枕了该怎么恢复?什么原因会导致落枕?
答:
本来颈椎就患有疾病,如果夜晚睡觉无法使颈椎得到放松的话,就会出现疼痛的情况。其次,我们再来了解一下
落枕
又该怎么恢复。第1种方法就是按摩,第2天醒来之后,如果脖子处出现疼痛的情况,就可以按摩疼痛的部位,通过按摩来放松肌肉缓解疼痛。第2种方法就是冷敷,如果局部过于疼痛僵硬的话,或者有肿胀灼烧...
斜颈是不是
睡觉
时睡姿造成的啊
答:
斜颈可分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈。前者是由于一侧胸锁乳突肌挛缩引起的头颈
歪斜
的先天性
颈部
畸形,相当多见;后者是因颈椎骨质发育畸形所致的斜颈,较少见。病因 先天性肌性斜颈的病因目前仍未明了。但大多数学者认为子宫内压力异常或胚儿胎位不正是产生先天性肌性斜颈的主要原因。胎儿在宫内...
...之后还是双手捧着脖子起床的。中午的时候发现
脖子歪
...
答:
去买个护颈椎的枕头,我上大学时也经常遇到你这样的问题,但是自从用了那枕头后就没有发生过,还有你这两天先不要用枕头睡试下,祝你快好,能理解你的痛苦
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