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看鬼片留下恐惧症怎么办
怎么
才能让
看了恐怖片的
人不
害怕
?
答:
(1)找一个你一点也不害怕的气氛活着地方(如一个很热闹的公园的躺椅
,或是在大中午这种太阳很大的地方躺在阳台上休息),一边全面放松自己一边慢慢握拳。尽量使用你平常不用的握拳方法,例如握拳事把大拇指扣在里面之类的。反复练习几遍,坚持3~7天。(2)一般人看了鬼片都是晚上感到惧怕,严重者还会...
昨晚看了个灵异
鬼片
实录,一直不敢睡觉,晚晚睡不着,
怎么办
?
答:
所以你现在要治疗这种回忆情景心理恐惧症!
你可以在白天时接触大量使自己开心的活动!或者做一些繁忙的工作!让自己的记忆有新的内容
!这是心理上的!在生理上你可以练练瑜伽!或者深呼吸!将自己紧张的心态放平和!在借助一些安神的食物!比如牛奶!大枣等!白天充实加上呼吸调理和食物安神!你会很快进入...
为什么看完
鬼片
后,心理很
恐惧
,这样心理会得病吗?
答:
单纯性恐惧症患者一般可以生活如常,
只需避开那些引起恐惧的因素就行了
。 2、 社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往,都感到一种毫无根据的恐惧,害怕自己的行为会带来羞辱。这种患者会回避在公众场所吃饭,甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。 3、 广场恐惧症即对公众场所的恐惧。患者害怕离开自己熟悉...
总是
害怕
鬼胆小
怎么办
答:
通过药物可以缓解患者紧张的情绪
。怕鬼主要的原因,就是因为患者以前看过太多的恐怖片了,时间久了也就产生了恐惧的心态,其实对于这样的情况,也不用过于担心,需要转移注意力,比如说可以
听歌
、看电视,这些都可以帮助患者转移注意力,消除患者的恐惧,帮助患者克服恐惧。
上次
看鬼片
看到刺激的时候停电了,给我的心理上
留下
了阴影
答:
直到情绪反应完全消除,方进入下一等级。每周治疗1至2 次,每次30分钟左右。比如对一个过份
害怕
猫的人,在治疗中,便先让她看猫的照片,谈猫的事情;等到看惯了,不害怕了,再让她接触形象逼真的玩具猫,再让她靠近笼子里的猫,接着慢慢伸手去摸,最后去抱猫,逐渐除去怕猫的情感反应。
谁能帮帮我,我有关灯
恐惧症
,小时候
看恐怖片
和某些故事,给搞出这毛病...
答:
他们
看恐怖电影
我听声音就下的晚上做噩梦。我睡觉时候 还拿着武器 我想你和我比不了的胆小 。 但是我长大以后去住校 。自己一个人住一个屋子 开始也很
害怕
后来 尤其我那个学校还住着邻居( 坟包包 ) 和各种恐怖传说。 我后来 怎么变得呢 。 ! 对自己狠点 。 2 告诉自己 (妈的 明天...
如何克服怕鬼
恐惧症
答:
不要在不洁净的地方和床上念,不过如果遇到了危机的情况,或者很
害怕
的时候是没关系的。害怕的时候你可以听听曲调比较祥和的佛教音乐,经常听,这些音乐就会在你心里形成一种温暖和神圣的力量,鬼就不敢接近你了。推荐个~~ 付娜的皈依,是古筝曲。黄慧音的三皈依。还有你可以听听心经的梵唱。害怕的时候...
怎样才能不怕鬼呢
答:
第一步:把能引起你紧张、
恐惧
的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后...
对于恐怖的东西表现出过度的
害怕怎么办
?
答:
班的囚徒里,就有一个画面,是卢平教授教他们如何去面对自己的
恐惧
,如果有空可以去看一下,他那里面的方法差不多就是,把你认为恐怖的东西让他变得 搞笑 ,转换成另外一种情绪,所以我认为如果你
害怕
的是一个东西的话,你也不妨试着去把它画出来,不用画得逼真,怎么 搞笑 怎么来,你觉得如何让你不害怕,你就怎么画...
看恐怖电影
会成
恐惧症
吗
答:
例如午夜凶铃会让很多人在睡觉时对电视机的方向产生压抑感。一般来说对
恐怖片看
后形成的继续恐怖感觉和人的想象能力有关,想象能力越强的事后影响越大也越持久,因为很多片子刻意拟画真实生活中的场景试图让观众代入,并且恐怖片本身并没有逻辑因果,所以很难从恐怖片中摆脱出来,只能依靠时间淡化。
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