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看吓人的视频害怕了怎么办
看鬼片后
害怕怎么办
?
答:
缓解看恐怖片的害怕感:
1、观看恐怖片的时候,不要被恐怖片的场景、音乐、特效等带着走,可以适当地想想这样的场景是怎么样呈现出来的
,这样既可以丰富自己的知识,也不会被恐怖片牵着鼻子走,从而减轻害怕的感觉。2、观看恐怖片的时候,恐怖场景即将到来的时候,可以把背景音乐关掉,这样也不会那么害怕...
看了恐怖
片晚上
害怕怎么办
?
答:
看了恐怖片害怕解决办法如下:
1、调整心态
。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题,你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的,很多是特效做出来的,根本上就不会有这些事情发生,所以不要总是想着自己身边会有什么东西,那都是自己的幻觉,要学会调节自己的心理素质,尽量往积极的方面去想问题。2...
...视频的时候,突然刷到一个鬼片片段,日本咒怨
的视频
,被我看了,现在心...
答:
看到恐怖片或者吓人的视频可能会让你感到不安或者害怕,这是很正常的反应。
建议你做一些放松的活动,例如深呼吸、听轻音乐或者做一些其他的事情来分散注意力
,以帮助你缓解紧张和焦虑。如果你感到长时间不舒服或者情绪持续低落,请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
我刚才看到一个灵异
视频
,特别
怕
,
怎么办
答:
想想你生活中经历的苦难,你流过多少泪,受过多少屈原,人人是怎样对你百约百叛,这点不值得你怕
看杀狗
视频
感到
害怕怎么办
答:
适度调节心情,不要总想这个事情
。因为看了血腥视频出现的这种情况,还是建议你适度调节心情,不要总想这个事情,建议平时尽量少看一些血腥的东西,可以转移注意力。
控制自己的大脑不去乱想一些恐怖的东西
的方法有做一些喜爱的活动、选择一个空气清新的地方、活动一下身体、将注意力集中到一些日常物品上等。...
看了虐杀
视频
有阴影
怎么
调节
答:
可以借助以下的办法克服这些
恐惧
:1、主动避免。如果这些东西在现实生活中并不常见,也就是说是由自己臆想出来才
害怕
的话,那就不要去想,如果真的控制不住去想的时候,尝试转移自己注意力,让自己去想一些有趣的画面,比如刚看过的综艺节目,刚听到的笑话,刚碰到的有趣的事,形成记忆覆盖,这样以后...
我很喜欢看鬼故事,但是看完了又
害怕
,
怎么办
?
答:
1、白天拉上窗帘看,吓得受不了了拉开窗帘看看太阳,缓解之后接着看;2、找男朋友在身边的时候,前提是他不是那种性格恶劣(你懂得)的人;3、天气很热的时候看,相信我,鬼故事有制冷效果;4、选择张震讲鬼故事这种有声的小说,可以随时关闭;5、小说旁边放着《喜洋洋与灰太狼》这种治愈
的视频
看着...
...个
恐怖视频
,自从看了一遍,心里就一直
很害怕
!
咋办
啊?
答:
不要太去想了多出去走走散心或找朋友说的开心的事,也可以让自己忙碌起来,还可试试逛逛街买自己喜欢的宝贝,自然会分散那个记忆力,望采纳,越怕越会想的。
...就想到其内容,真是叫人毛骨悚然!我的心理暗示太强了!
怎么办
...
答:
正常现象,一星期左右症状就消失了,如果胆子够大,把那段
视频
再看几次,就会觉得没什么了。如果真
的很害怕
就开灯睡觉咯。
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