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白菜的营养价值及功效
大白菜
具有哪些
营养价值
?
答:
大白菜,
学
名Brassica rapa subsp. pekinensis,是一种常见的蔬菜,原产于中国,广泛分布于世界各地。大
白菜营养
丰富,具有很高的食用
价值
和药用价值。以下是
大白菜的
主要营养成分及其对人体的益处:水分:大白菜含水量高达95%,能有效补充人体所需水分,保持皮肤水润,预防便秘。膳食纤维:大白菜富含膳食...
白菜的营养价值
答:
白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、
抗氧化
物质等营养成分。白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜的特点 白菜全株稍有白粉,无毛或者部分叶片下面的中脉上有...
白菜的营养价值
有哪些
答:
大白菜具有较高的营养价值,也有百菜不如白菜的说法,除了丰富的营养外,还具有很高的药用价值。中医认为白菜味甘微寒,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,可补充营养、净化血液、疏通肠胃、
预防疾病
、促进新陈代谢加速,适合大众食用。民间素有鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安之说。
大白菜
含有哪些
营养价值
?
答:
大白菜
,又称白菜、黄芽菜、结球白菜等,是一种常见的蔬菜,原产于中国,具有悠久的种植历史。大白菜不仅味道鲜美,营养丰富,而且价格低廉,深受人们喜爱。大白菜含有丰富
的营养价值
,对人体健康有很多益处。首先,大白菜含有丰富的维生素。每100克大白菜中,含有维生素C 20-30毫克,维生素E 0.41毫克,...
白菜的营养价值
?
答:
药用
价值大白菜
不仅作为蔬菜供人们食用,而且具有药用价值。中医认为,白菜味甘,有清热除烦、止渴利尿、益胃等
功效
。经常吃卷心菜可以预防维生素C缺乏症(坏血病)。还有一个用白菜治疗感冒的偏方。方法是用干白菜根加红糖、姜片、水煎服,或用三根白菜根、七根葱根加红糖水煎服。趁热喝了,被子会出汗,...
大白菜
中有什么
营养
元素,可以补充什么?
答:
大白菜
含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。 除了丰富
的营养
外,大白菜还具有很高的药用
价值
。大白菜性微寒,有清热除烦、利尿通便、养胃生津之功。主治肺...
大白菜的营养价值
答:
大白菜的营养价值
食物的种类有很多,包括蔬菜,水果,主食。不同种类的食物,它有不同的营养价值,很多水果里面含有多种维生素,比如说柠檬里面的维生素c含量比较高,有美容养颜的效果。而在蔬菜之中,大白菜是一种常见的蔬菜,接下来给大家介绍一下大白菜的营养价值是什么?大白菜的营养价值大白菜是一种...
大白菜的营养价值
有哪些?
答:
营养价值
1、
白菜
含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。3、美国纽约激素研究所的科学家...
白菜和圆
白菜的营养价值
区别
答:
1、
营养价值
不同
白菜
所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比普通蔬菜及肉、蛋等食品都多。圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素,一份包菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出3倍。2、营养成分不同 白菜:每百克白菜中含...
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