99问答网
所有问题
当前搜索:
男生增强抵抗力免疫力吃什么
请大家帮助,我是名
男生
今年18岁 偏瘦 近两年
免疫力
不怎么好 尤其是今...
答:
食补加药补效果更明显。
药补方面可以考虑体恒健牌硒维康口嚼片
。它含富硒麦芽分、维生素E和β—胡萝卜素,高活性,高吸收率,易被机体吸收利用;高利用率,这是硒麦芽最显著的优点,可充分发挥硒在体内应有的作用;天然,不含激素,安全无任何毒副作用,提高身体免疫力 ...
增强抵抗力免疫力吃什么
吃什么可以增加免疫力
答:
1、吃含有优质蛋白质的食物可以增加免疫力
。优质蛋白质食物营养丰富,可以补充体力,提高身体的免疫力。2、建议合理安排饮食,每周要适当食用优质蛋白质食物,如各种瘦肉、牛奶及奶制品,各种蛋类、豆类及豆制品,各种鱼类尤其是深海鱼类,适当食用这样的饮食可以给身体补充营养,提高身体的免疫力。3、建议适...
男人吃什么增强抵抗力
和
免疫力
答:
要均衡饮食,肉类食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,对增强抵抗力和免疫力无帮助,对身体也是有害的,
要多吃蔬菜,水果
。要多吃些菇类[香菇草菇金针菇现在市场上有非常多菇类的].它最能增强抵抗力和免疫力,。
男人吃什么
维生素好
答:
一、维生素a
研究发现,维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素a的正常摄入应为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素a含量是其4倍。其它富含维生素a的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素a。维生素a的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛...
成年人
增强抵抗力免疫力吃什么
好呢?
答:
成年人如果抵抗力比较差,容易出现感冒等症状,平时可以服用维生素帮助
提高免疫力
,包括复合维生素片或维生素C等都可以使用。在饮食上要注意戒烟、戒酒,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃蔬菜、水果以及优质蛋白质。除了饮食之外,成年人还要注意规律生活作息,不要熬夜,保证良好的睡眠时间和睡眠质量,要...
增强抵抗力免疫力吃什么
答:
1、多吃五谷杂粮。不仅对身体好,能很好地调节人体免疫系统,具有增强新陈代谢的能力,而且还有美容的效果,延缓衰老。2、补充人体所需蛋白质,多吃一些像鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含丰富的蛋白质,常吃不仅补充能量,让人体更有活力,还可以
增强增强
人体
免疫力
。3、多吃新鲜蔬菜水果...
吃什么
可以
增强免疫力增加抵抗力
答:
进食之后能够促进肠道蠕动,让粪便排泄速度加快。另外,进食苹果可以获取里面丰富的维生素,对免疫力提高有帮助。因此,在增强免疫功能的过程中重要的营养可以提供,适当进食苹果而获取里面的营养,达到
提高抵抗力
的效果。3、鱼。在日常生活中适当吃一些深海鱼对人体健康有帮助。深海鱼作为丰富营养物质的来源,...
吃什么
食物
增强抵抗力
?
答:
增强抵抗力
的食物多种多样,以下是一些建议:粗粮:如糙米、玉米等。粗粮中含有较少的糖分和较多的微量元素,有助于增强人体
免疫力
。富含蛋白质的食物:蛋白质是人体所需的营养成分,适当摄入可以有效增强人体免疫力。富含蛋白质的食物包括牛奶、肉类(如牛肉、排骨、猪肝等)、大豆等。其中,牛肉富含优质...
一般40岁男士
吃什么
维生素比较好?
答:
2、 多吃维生素E可以提高我们身体里面的免疫系统。因为维生素E可以降低胆固醇,
提高免疫力
,清除体内杂质,防止白内障的发生。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。所以每天多吃富含丰富维生素E的食物。3、
男人
应该多吃维生素C。因为维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障...
吃什么
可以
增强抵抗力
和
免疫力
答:
增强抵抗力
与免疫的方法有很多,大致如下:1.硒几乎存在于所有免疫器官中,并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体的抗病能力。硒是人体内不可缺少的微量元素。如果缺少了硒,人体的
免疫力
会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此,专家建议人们多吃富含硒的食品,如芝麻、大蒜...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
男士增加免疫力吃什么调理
男的增加免疫力吃什么
男人吃啥提高免疫力最快
男人吃啥补品可以增强免疫力
男士免疫力低吃什么
30岁的男生吃什么增加免疫力
男孩子需要吃什么增强免疫力
男人提高抵抗力的补品
吃什么提高免疫力男性最好