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男人吃素好还是吃荤好
人
吃素
身体
好还是吃荤
身体好
答:
没有绝对好坏一说
,二者需要平衡才能保持人体健康。我们的身体每天都在进行新陈代谢,每天都需要从环境中摄入各种营养物质,这种摄入是通过各种食物的均衡摄入来完成的;自然界每种食物都有其优点,也同时存在缺点,绝对完美的食物是不存在,所以要求我们吃东西要搭配、要均衡,如果只吃素,或者支持荤,就是...
人
吃素
身体好?
还是吃荤
身体好?
视频时间 01:46
吃素好还是吃荤好
呢?
答:
1. 选择素食还是荤食取决于个人的口味和健康需求
。2. 素食通常被认为对身体健康有益,因为它们含有较低的脂肪和胆固醇。3. 然而,荤食也含有必要的蛋白质和其他营养素,只要适量,也是健康的选择。4. 最重要的是保持饮食的均衡,无论是素食还是荤食,都应该包括各种食物以确保获得所有必需的营养素。5. ...
吃素的人说
吃素好
,吃荤的人说
吃荤好
,到底哪种才是好呢?
答:
吃东西都最好是荤素搭配
。这样才是均衡膳食,营养也是最健康的,不能全吃荤的,也不能全吃素的。她建议正常的情况下应该素的居多,荤的也不能少。因为每个人的身体特点不一样,不能一概而论。实在不清楚,那就荤素都要吃,荤素都不要吃太多,因为即使你的身体吃荤不好或者吃素不好,你所吃的量也...
吃素
和
吃荤
,哪种更养生?
答:
1、全素人群:不吃各种动物蛋白,包括肉类、鱼类、禽类、乳类和蛋类,有些更严格的
素食
者甚至连动物制品(如蜂蜜)都不吃。2、蛋素人群:不
吃肉
,但会吃蛋类和蛋制品。3、奶素人群:不吃肉,但会吃奶类和奶制品,如奶酪、奶油、酸奶。4、蛋奶素人群:会吃部分来源于动物的食品,如蛋类和奶类。(2...
经常
吃肉
的人身体健康,
还是吃素
的人身体健康?
答:
我的观点
还是
做事不要走极端。除了极个别情况,均衡饮食,荤素搭配是最佳的选择。但确实,不同的人
吃肉
和
吃素
的最佳比例不同,这一点和先天基因有很大关系。个人觉得只要营养均衡,身体都是健康的,这个根本跟肉跟素没有问题呢。只能说都健康,最致命的是很多人吃的都不健康,只吃素或者只吃肉。现如今...
素食主义
者与肉食主义者相比,哪个群体会更加健康?
答:
三、真正健康的人是荤素搭配,合理饮食荤素搭配是很多人包括医生都强调的一种饮食观念,即要
吃肉
,也要吃蔬菜,如果再吃点水果那就更加好了,营养变成了三重吸收,对身体来说是非常健康的,因为当肉和蔬菜一起结合进入到你身体时,营养就会产生一种均衡的状态,你的身体机制就不会紊乱,身体该需要的...
有人喜欢
吃素
不
吃荤
,
素食主义
者会更健康吗?
答:
答案是否定的,只
吃素食
不仅不会让我们的身体更健康,反而会造成营养不良和其他元素的缺乏。具体体现在以下几个方面:1、长期不
吃肉
会导致身体内缺乏蛋白质。在人们的饮食里,通常可以分为荤类与素食类。大多数的肉类含有丰富的优质蛋白质,虽然部分素食也含有蛋白质但并不是优质的。显而易见的是,只吃...
一个不
吃荤
的人,长期下来会有什么影响?
答:
人体所需的锌锰等矿物质主要来自动物性食物,日常生活中多
吃素食
,拒绝肉类食物,会降低
男性
的生育能力。因此,专家们提醒说,育龄阶段的夫妇在日常生活中要注意肉类所的搭配,才能创造更好的孕育条件。长期素食会导致我们性功能下降,甚至性冷淡等情况,这是外国最近研究发现的结论。据美国营养学家安娜...
吃荤吃素
各有什么好处怎么弥补不足?
答:
有人主张吃荤,有人则主张吃素,
吃荤好还是吃素好
这已成为我国膳食史上长期争论不休的问题。吃荤的人则认为荤食可使人强壮,精力充沛;吃素的人则认为素食可以祛病延年。那么,从营养的角度看,它们各有哪些利弊昵?从营养成分看,荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的摄取多于素食者;而素食中的多不饱和...
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