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燕麦的热量
燕麦
早餐
的热量
是多少?
答:
计)是257大卡(1075千焦)
,单位热量适中。每100克燕麦早餐的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
燕麦的热量
是多少,如何吃?在网上查了下,有说每百克367卡也有说1500多 ...
答:
燕麦热量250-450之间~当然东西添加的越少热量越低~应该没有1500多卡的吧
,植物油也就800多卡,一般包装后面都有营养成分表,上面有热量~吃法的话早晨吃就很好,或者有时拿来代替晚餐,一次30-50g,用牛奶泡味道比较好,怕胖的话用脱脂牛奶,或者豆浆,加一点蜂蜜,既养颜又减肥~...
燕麦
粥
的热量
怎么算?总克数要算水的克数吗?
答:
答:燕麦片的热量是:3670大卡/千克(15360焦尔/千克)
;因为水中不含热量,所以水的热量不用计算,只计算燕麦片的热量,就可以了。例如:40g燕麦片加100g的水它的总热量和总克数是多少?总热量=0.04千克X3670=164.8大卡(614.5焦尔),注:只算燕麦片的热量,不算水。总克数=40+100=140克。
燕麦的热量
答:
燕麦的热量较高
通常每100克的燕麦热量在340~400大卡之间
,在大多数食物中热量算比较高的,若是在饮食燕麦时,需要控制好食用量,可以每天早晨冲泡一大份燕麦粥食用,补充能量。燕麦是低糖、高营养的食品,虽然它的热量比较高,不过它蕴含着高纤维、高蛋白营养成分,适量食用燕麦可以起到减肥的效果,也...
100g
燕麦
片
热量
跟100g米饭比,各热量多少
答:
两者相比,前者所含
热量
更大。两者所含热量分别为:1、每100克
燕麦
片所含热量376大卡 2、每100克米饭所含热量116大卡。每100克燕麦片可产生热量367千卡,其中含蛋白质15克、脂肪6.7克、碳水化合物61.6克、膳食纤维5.3克、钙186毫克,是普通米和面的数倍之多。
30克的
燕麦热量
是多少
答:
燕麦
片一般都是每100克有350卡热量左右,吃燕麦片的话,用牛奶泡则还需加上牛奶
的热量
,用开水就没有额外热量了。一般食量吃一小碗燕麦片用大约30克燕麦,也就是说100多卡。
纯
燕麦
片
的热量
高吗?
答:
你好
燕麦
片
的热量
可比米饭低啊一碗135克的麦片还不到100卡的热量。而且麦片里的纤维是可溶性纤维,吃了对身体大有裨益。减肥吃低脂牛奶煮麦片,效果很好西西,看你家的碗多大.喝几天看你自己啦我比较喜欢麦片对纯牛奶泡在一起希望你对我的回答感到满意 ...
燕麦
片
的热量
?
答:
每100g
燕麦
片
的热量
为376大卡。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。其中...
10G
燕麦
多少卡路里
答:
每100克
燕麦
大约含能量0.35大卡,燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,具有降低血压、胆固醇,防治大肠癌、心脏疾病的医疗价值和保健作用。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。燕麦米煮...
一碗无糖
燕麦
片
的热量
是多少
答:
(无糖
燕麦
片每100克是365 大卡也就是365KJ)1大卡=4.1868 KJ=4.1868 千焦 365KJ=85大卡
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