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燕麦的热量是多少千卡
158千卡燕麦等于多少
克
答:
537.2克。
燕麦的热量大约是340kcal/100g左右
,由此计算得出,1克是等于3.4千卡,所以用3.4乘以
158千卡
就是537.2克,为转换过来的量,用克作为单位。
燕麦的热量是多少
?
答:
燕麦的热量(以100克可食部分计)是367大卡(1535千焦)
。每100克燕麦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。参考资料:更多燕麦信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yanmaipian
燕麦片
算
热量是
按照泡水喝的重量还是没泡水的重量算
答:
是按没泡水的重量算的。
每100克燕麦片可产生热量367千卡
,其中含蛋白质15克、脂肪6.7克、碳水化合物61.6克、膳食纤维5.3克、钙186毫克,是普通米和面袭的数倍之多。热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡 饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所...
燕麦的热量是多少
,如何吃?在网上查了下,有说每百克367卡也有说1500多 ...
答:
燕麦热量250-450之间~当然东西添加的越少热量越低~应该没有1500多卡的吧
,植物油也就800多卡,一般包装后面都有营养成分表,上面有热量~吃法的话早晨吃就很好,或者有时拿来代替晚餐,一次30-50g,用牛奶泡味道比较好,怕胖的话用脱脂牛奶,或者豆浆,加一点蜂蜜,既养颜又减肥~...
早早麦
燕麦片的热量是多少
?
答:
早早麦燕麦片的热量(以100克可食部分计)是358大卡(1497千焦)
。每100克早早麦燕麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。 参考资料: 更多早早麦燕麦片信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zaozaomaiyanmaipian 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这...
燕麦
早餐
的热量是多少
?
答:
燕麦
早餐
的 热量
(以100克 可食部分 计)是257
大卡
(1075千焦),单位热量适中。每100克燕麦早餐
的热量
约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
请问饭的热量跟还是
燕麦片的热量
高
答:
燕麦片的热量
高 米饭营养素含量(每100克)热量(
大卡
)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 纤维素(克)0.30 燕麦片营养素含量(每100克)热量(大卡)367.00 碳水化合物(克)66.90 脂肪(克)6.70 蛋白质(克)15.00 纤维素(克)5.30 ...
晚饭就吃
燕麦
+牛奶会胖吗?
答:
不会,晚饭只吃燕麦,那肯定不会胖。(前提是:临睡前再不进食,早午饭饮食合理。)一碗
燕麦的热量
大约只有200
千卡
,而人体一天所需能量为2000-2500千卡。一般我们正常晚饭都是500-1000千卡。燕麦还含有膳食纤维,利于肠胃蠕动,防止便秘。还可以降低胆固醇。是低热量的健康食品。燕麦含有的特殊高分子结构...
燕麦热量多少
?适合减肥代餐吗?晚餐能吃燕麦吗?一次吃多少?
答:
热量:367
大卡
(100克)燕麦适合减肥,可以在早餐或晚餐代替主食使用。虽然
燕麦热量
不低,但是只要少量食用就会有饱腹感。一般的瓷汤勺一勺的重量为35g,一勺适宜一顿,可以搭配一些蔬菜和水果食用,晚餐把摄入
的卡路里
保持在200或300是比较合适的减肥餐。
100g
燕麦片热量
跟100g米饭比,各
热量多少
答:
两者相比,前者所含热量更大。两者所含热量分别为:1、每100克燕麦片所含热量376大卡 2、每100克米饭所含热量116大卡。
每100克燕麦片可产生热量367千卡
,其中含蛋白质15克、脂肪6.7克、碳水化合物61.6克、膳食纤维5.3克、钙186毫克,是普通米和面的数倍之多。
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