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热水袋敷小腿肚的好处
小腿
肌肉酸痛,有哪些有效的治疗方法?
答:
对酸痛的局部肌肉进行热敷,
促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解
。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右防止发生烫伤。可配合使用外敷止痛药,如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处,按摩至患处感到微热,使药物成分充分被吸收,直达患处,快速缓解疼痛。口服维生素C有促...
宝宝腿疼可能是春季生长痛的信号
答:
但如果疼痛厉害,就让宝宝多休息,放松肌肉,避免剧烈活动。按摩缓解疼痛生长痛属于肌肉性疼痛,按摩能够有效缓解。可以用手掌轻轻揉搓宝宝的
小腿
,或者用拇指按压膝盖周围的肌肉。
热敷
舒缓肌肉热敷也是缓解生长痛的有效方法。可以用
热水袋
或毛巾敷在宝宝的小腿上,每次10-15分钟,每天多次。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
进行体育锻炼时,
小腿
抽筋严重,应该怎么处理?
答:
有些腓肠肌痉挛与受寒有直接关系,针对这类患者,除活动患肢以外,可用热水袋在小腿肚子上持续不间断热敷,
也可缓解肌肉痉挛
,待痉挛解除后,也可适当选择小腿的一些穴位做些按摩,或者用拇指点按,以缓解痉挛所导致的腿部的酸痛,可选择阳陵泉穴、承山穴、承筋穴,以感觉到穴位酸痛感为度,这些穴位也能...
小腿
抽筋怎么办?
答:
一般可缓解小腿抽筋时
,可坐地上或背靠墙坐着,双手扳脚尖,使脚尖上翘,尽量伸直膝关节当大腿抽筋时,可将大腿和膝盖弯曲至腹部前,双手环抱,再放开并将腿伸直,重复动作,至复原为止4运动用喷剂或冷敷,可以缓解肌肉疼痛,促进肌肉松弛,改善肌肉供血5如果抽筋反复发作,需及时就医,查明原因 ...
打篮球时
小腿
抽筋怎么及时处理
答:
膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等;6、局部按摩:用双手快速搓擦小腿三头肌,或用手按揉或轻扣小腿肌肉,
可缓解肌肉痉挛
;7、热敷:如果上述方法未能完全解除症状,可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处,能有效促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。
孕中晚期腿抽筋:5个快速缓解方法
答:
孕中晚期腿抽筋,让你夜不能寐?别担心,我们为你准备了5个快速缓解方法,帮助你缓解腿部肌肉的紧张和疼痛,让你和宝宝都更舒适。律♀️轻松拉伸
小腿
抽筋时,坐下来,脚尖尽量向自己拉,感受小腿肌肉的舒展。指尖魔法用手指为抽筋的肌肉轻轻按摩,缓解紧张与疼痛。热力渗透用
热水袋
或热毛巾温
敷
抽筋处,促进...
双腿
小腿
抽筋?
答:
如果上述的方法都不能够缓解肌肉的痉挛的话,可以用热毛巾或者是热水袋敷在小腿的后侧能有效的促进肌肉的血液循环
缓解肌肉痉挛
的症状。一般情况下两个小腿突然抽筋,可能是寒凉刺激缺钙,等因素导致的建议患者及时调整生活方式,应用的药物等进行治疗,并在日常生活中劳力结合,多休息避免剧烈的运动等。
静脉曲张为什么用
热水袋敷
就不疼了,左
答:
迂曲,产生患肢酸胀,乏力,沉重等症状,严重者常伴有
小腿
溃疡或浅静脉炎等并发症。意见建议:表现为.在下肢尤其在小腿,浅静脉隆起,扩张弯曲,甚至卷曲成团.病人常感有小腿酸胀,乏力.久站后出现足部浮肿.晚期,小腿和踝部皮肤常有褐色,色素沉着和湿疹,轻微损伤常可导致经久不愈的慢性溃疡。
腿肚子
疼的原因有哪些
答:
一、脚部原因
小腿肚
疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。二、下肢静脉曲张小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳,长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛,小腿腕水肿,夜间常有小腿肌肉抽筋;下肢静脉扩张、隆起、纤曲,站立时更明显时,...
老年人经常腿抽筋是怎么回事
答:
发生腿抽筋应该怎么办?山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示,如果发生了腿抽筋,可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解:在脚踝处弯曲脚,使得脚趾指向胫骨,从而起到牵拉
小腿
腓肠肌的效果;或者采取站姿,身体努力向前倾,也可以缓解抽筋。如果发生次数较多,还可以尝试睡前用
热水
泡脚、按摩...
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