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滋补营养粥的做法大全
一分钟收藏下这40款宝宝爱吃的
营养粥
,食材丰富补铁补钙,含
做法
答:
做法: 将糙米淘洗乾净,与切好的蔬菜一起放入电锅中,加入适量的清水,煮至粥状即可
。3. 温暖滋补,驱寒暖胃:
羊肉胡萝卜粥
寒冬时节,一碗热腾腾的羊肉胡萝卜粥,不仅可以温暖宝宝的身体,还能驱寒暖胃。羊肉性温,胡萝卜富含维生素 A,两者搭配,滋补强身。做法: 将羊肉切片,胡萝卜切丁,与淘洗乾...
各种
营养粥
答:
第一款:红糖红枣小米粥
推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗,暖心暖意,最适合秋冬季节享用。食材:红枣:10颗,小米:80g,枸杞:一把,红糖:两块,清水:适量。制作步骤:1、小米提...
做法
简单美味的养生
粥
都有哪些?
答:
紫薯银耳粥
紫薯银耳粥做法简单,味道鲜美,而且养生效果特别好,能清除身体内的重金属,也能美容养颜在做紫薯营养粥的时候,需要把银耳提前泡发,撕成小朵,在把紫薯去皮以后切成小块,两者一起入锅,加适量清水,放入淘洗干净的大米,一起煲煮成粥,出锅前加适量白糖调味,调匀以后的紫薯银耳粥特喝...
营养粥的做法
答:
【红薯小米粥】材料
:红薯 100克,小米 100克,红糖 1块,枸杞 25克 小米粥是很多人常喝的一种,清淡的小米粥,对于养胃也有一定的帮助,不过单单用小米熬粥,太多寡淡,而且小米中色氨酸丰富,而赖氨酸含量较低,所以并不建议长期单独以小米为主食,所以人们在熬小米粥的时候,便会搭配一些食材。红...
营养粥的做法
视频时间 00:25
营养
早餐
粥的
种类、
做法
、功效。
答:
红枣莲子
粥
原料:大米、红枣、莲子、枸杞、
做法
:莲子洗干净泡上两小时,红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。(可以加冰糖)随自己口味加。 ;银耳冰糖粥原料:银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发,枸杞洗净、和大米同煮,煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。
补血养颜
粥的做法大全
答:
很多人都希望拥有光滑细嫩的肌肤和健康的身体,而补血养颜粥则是一个很好的选择。以下是一些补血养颜
粥的做法
,它们可以帮助你
滋补
身体、美容养颜。1. 红枣山药粥 材料:红枣10枚,山药100克,大米50克。做法:将红枣洗净去核,莲藕去皮切成小块。大米洗净后放入锅中加水煮熟,加入山药、红枣、莲藕搅拌...
营养粥的做法
有哪些?
答:
做法
:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成
粥
;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。3)◈ 补脾止泻:山药瘦肉粥 ◈功效:
滋补
脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化...
好吃的
粥做法
答:
淘洗大米。锅中加水煮沸,放入大米和浸泡好的豆类、莲子。中小火煮至豆类和莲子软烂,加入枸杞、红枣和桂圆,最后加入冰糖调味即可。以上几款
粥
品,各有千秋,
做法
简单易学。无论是日常早餐,还是
滋补
养生,它们都是绝佳的选择。何不亲自动手,为家人和自己奉上一碗香浓美味的粥品,开启美好的一天呢?
各种
营养粥的做法
答:
制作:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味,即可食用。营养提示:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。
营养粥的做法
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