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海南大芒果营养价值
芒果
有什么好处?
答:
芒果色、香、味俱佳,
富含糖、蛋白质、维生素c、维生素a、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质及钙、钾、镁、铁、磷、硒等
,均为人体所必须的营养物质。每100g芒果果肉含胡萝卜素897毫克,其维生素A含量也高达3.8%,维生素C的含量超过橘子、草莓。芒果具有
生津止渴、消暑利尿、益胃止呕、祛痰止咳
等功效。吃...
芒果
一般几月份成熟?
答:
芒果营养价值
每一百克芒果中含有32大卡热量、8.3克碳水化合物、1.3克膳食纤维、0.6克蛋白质、0.2克脂肪、138毫克钾、23毫克维生素c、14毫克镁、11毫克磷、2.8毫克钠
。1.21毫克维生素e、0.3毫克烟酸、0.2毫克锰、0.2毫克铁、0.09毫克锌、0.06毫克铜、0.04毫克维生素b2、0.01毫克维生素b1...
芒果
的
营养价值
?
答:
芒果肉持细腻,气味香甜,
含有丰富的维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克
,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有:热带水果之王“的美称。营养价值很高。营养成分:芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也...
芒果
的
营养价值
及禁忌,女性吃芒果有哪些功效
答:
芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高
。
芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍
。
维生素C的含量也超过桔子、草莓
。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%...
芒果
的
营养价值
答:
5、防治便秘
。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。6、
杀菌
。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。芒果果实营养价值极高,
维生素A含量高达3.8%
,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙...
芒果
的
营养
成分有哪些?
视频时间 00:39
芒果
的
营养价值
与功效
答:
1.滋润肌肤:前面我们说到,
芒果中含有丰富的维生素A
,而维生素A在维护正常视觉功能的同时,对于人体肌肤有良好的保护作用,因而常吃芒果可以使肌肤保持良好的弹性。2.防癌
抗癌
:芒果还是一种抗癌水果,研究表明,芒果中含有芒果酮酸以及多酚类化合物,具有抗癌的药理作用,加之丰富的维生素A本身也有抗氧化...
芒果
的功效与作用?
答:
食用芒果具有清肠胃的功效
,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
抗癌
。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌肤
。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
防治高血压、动脉硬化
。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外...
芒果
的功效与作用
营养价值
和吃法
答:
芒果
的
营养价值
1、芒果的含水量较高,约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉,成熟转为糖。 2、成熟的芒果果肉含糖14%~16%,可溶性固形物15%~24%。 另外含有丰富的蛋白质,芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。 芒果有“热带水果之...
芒果
的味道、形状
答:
芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高
。
芒果热量约57卡路里
(100克/约1个大芒果肉),
维生素A含量高达3.8%
,比杏子还要多出1倍。
维生素C的含量也超过桔子、草莓
。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%...
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