99问答网
所有问题
当前搜索:
流感后吃什么恢复体力
病毒性感冒自我
恢复
指南
答:
晚上早点入睡,争取在十点前进入梦乡。
每晚至少8小时的睡眠是恢复体力的重要保证
。
补充水分
温开水是最佳选择,每天2-3升,根据体重适量增减。记得均匀分配饮用时间,避免一次性摄入过多。营养均衡多吃
新鲜蔬菜和水果,特别是富含维生素C的橙子
,可以帮助身体快速恢复。这可比吃药省钱多了! 抢首赞 评论 分享 举报 为...
刚感冒完的人要
吃什么
才能很快地
恢复体力
?
答:
胃肠型感冒可喝点菊花、龙井茶,或用绿豆加红糖代茶饮
。同时,要多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜水果,如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇等,来缓解症状.最后我建议
吃水果
,补充维他命,有助于恢复身体哦,千万别吃干巴巴的零食.白开水多喝...以后身体多注意哦!!!
流感
可以喝
什么
汤?
答:
流感期间,
最好喝一些清淡的汤,如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等
,这些汤能够提供营养,有助于恢复体力。另外,还可以喝一些中药汤剂,如阴阳虚实汤、乌鸡白粥汤、桂枝汤、乌梅汤等,都有助于温补身体,增强免疫力。
如何在
流感后
快速
恢复体力
呢?
答:
二、注意饮食,要多喝水,增加营养。
饮食上可适量增加品类,肉类、蔬菜,包括多种水果,让营养更加丰富,这些可以补充蛋白质、糖分
,更主要的是补充维生素,提高我们肌体的抵抗能力。三、要适当活动。
运动要量力而行,比如进行散步和太极等活动
。因为在被感染以后,人们体力的恢复有快有慢,有些人恢复快,...
得
了流感吃什么
食物好?
答:
流感属于感染性疾病,一般患有该病症时要进行隔离,流感不但会出现呕吐、恶心等现象,而且食欲也会下降,家长朋友一定要重视,在饮食方面要细心,做一些有利于恢复疾病健康的食物,能够增强抵抗力,那么流感能
吃什么
? 这七种食物有利于
流感恢复
,下面让我们来了解一下。1、鸡汤、因为鸡汤里面含有的营养物质...
吃什么
对
流感恢复
有好处
答:
1. 颜色鲜艳的水果和蔬菜 酸浆果、金橘、番茄、胡萝卜、菠菜等富含抗氧化物,这些抗氧化物能保持机体免疫功能,加强白细胞杀伤外来微生物的能力。它们还富含维c,有利于抵御
流感
。2. 优质蛋白质 当感冒或发烧时,人体需要更多的热量去战胜疾病,同时免疫系统也要靠各种氨基酸来帮助修复。在感冒之前或之初...
流感吃什么
好的快
答:
2 葛根粥 材料:葛根60克,生姜30克,葱白5根,豆豉汁30毫升,粳米60克。做法:将以上材料用1500毫升的水煎煮至800毫升左右,去渣后加入粳米、豆豉汁一起煮粥,趁热顿服,加衣被取汗。功效:可以发汗解表,解肌退热,适用于
流行性感冒
风寒外束,内有里热,身体壮热,头痛,骨肉酸楚,脊背强硬...
小儿
流行性感冒吃什么
好?
答:
1.清淡、易消化的半流食或流食:精制米面、豆浆。小儿肠胃感冒适宜的主食以精制米面为主,如米粥、面条等,禁用粗粮,适当补充豆制品,如豆浆、豆腐等。2.少量补充肉类 注意少油。虽然小儿肠胃感冒是因为食用过多高蛋白食物,但是也要适当补充瘦肉...3.补充蔬菜、水果助于排毒:空心菜、西瓜为首推,肠胃感冒的...
有
什么
食物在病中是最适合吃的呢?
答:
6、运动损伤,补充蛋白质。建议运动损伤患者适当补充蛋白质。一项研究表明,食用蛋白质有助
恢复
运动伤病,防止肌肉重量流失。受伤后可食用精瘦的牛排,并保证充分休息。奶昔中含有的乳清蛋白也有助加快恢复进程,按照每天每公斤体重补充2、5克蛋白质的标准即可。7、多吃水果。水果是对病人很好的东西,多买...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
乙型流感后吃什么恢复体力
流感后身体虚弱吃什么
流感变好的三个过程
流感后吃什么补身体最好
流感好了怎么调理身体
流感过后身体虚弱怎么调理
流感过后身体一直虚弱
感冒好了吃什么恢复体力
男人感冒后吃什么恢复体力