冷水与热水交替冲凉的利弊答:冷水澡有三个好处,其—,增加人体适应气温旳能力,特别是适应泠空气旳能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是—个很好旳锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过—会又流向体表,血管—伸—缩,长此以往,可以预防心血管疾病旳发生.其三,可以锻炼人旳意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有...
洗澡时,用热水和冷水交替洗澡有什么好坏处!答:冷热水交替浴能迅速,充分地引起血管的舒张和收缩,使全身血管受到锻炼,加强血液循环,增强血管的弹性和韧性,提高心肺功能,这有助于防治高血压,动脉硬化和冠心病.冷热水交替浴还是一种按摩和呼吸相结合的运动,它能使肌肉和神经得到休息,有利于消除疲劳,润肤护肤.冷热水交替浴对女性不仅具有保健和预防疾病的...
冷热水交替浴的马寅初的“长寿澡”答:这样做的好处有很多:首先,用热水洗澡时,全身毛孔放大,身体里的一些脏东西能够顺利排泄出去;其次,能使肌体的血管充分扩张后再迅速收缩,提高血管的弹性,防止硬化,还能避免高血压和中风等疾病;最后,这样做还能增强血液循环,促进各组织器官的新陈代谢,提高肌体适应寒温变化的能力。老人很诚恳地告诉马寅初,自己能够如此高龄...