长时间便秘有啥好办法?答:1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.2,平时应多喝水,有助于大便软化.3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃...
如何在家治疗老人便秘 注:老人有高血压,糖尿病,最好是食疗答:回答:糖尿病患者易出现胃肠功能紊乱,尤其是老年人,多有消化功能减退,肠蠕动减弱,易导致便秘。但导泻药物较易造成药物依赖或其他副作用,所以糖尿病患者可先采取简单易行而有效的非药物治疗。 1.饮食疗法饮水充足,多食纤维素丰富的蔬菜,如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物,如豆腐、南瓜、萝卜...
80岁老先生便秘,有什么好办法吗?答:(这个方法是我下放在农村当医生,出诊时采用的方法,经常使用,均能达到目的,供参考之。) 在解决排便问题后,要注意预防老年性便秘:①多吃蔬菜,适当吃马铃薯之类;②饭后吃水果,如香蕉等;③每天多饮水;④适当注意日间多走动,活动;⑤如身体好,主食加适量番薯。⑥经常用手指按压足三里穴位,促进肠蠕动。 以上供参考之...