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没有基础如何学网球
初学者该
如何
正确的
学习网球
运动?
答:
第一,
要先给自己定位
。当你决定开始学习网球时,就要先对自己有一个正确的认知,那就是你的身体基础如何,多大的训练强度是最适合你的。如果你的身体素质比较弱,那么学习起来就会比较吃力,你就可以
适当的放慢你的学习节奏
,球拍是比较重的,一开始学起来可能会比较累。如果身体素质比较好,那么就可以...
我是黑大的学生,想学打
网球
,
没有什么基础
,希望可以有稍微会打的指点下...
答:
3.练习薄弱技术 在练习的过程中,练习的重点应该放在自己的薄弱技术上
。例如,许多网球初学者的高压球技术不行,他们往往让球在地上弹起后,打落地球。那么,就请同伴挑一些容易打的近网高球,连续送出较慢、你能够截击的球,使自己能够较快地掌握截击球技术。练习自己的薄弱技术时,也不能放弃特长训...
零
基础如何学网球
网球入门难吗
答:
如果你真心想学网球,
最先应该做的就是练好步伐和握拍
。步伐训练步伐训练作为网球的基础,可以在每次网球训练前进行练习,这样既可以练习步伐,还能做准备活动,起到热身效果。握拍总共有四种握拍方式。东方式握拍、大陆式握拍、西方式握拍和半西方式握拍。每种握拍方式都有自己优缺点,这个就看每个人的喜好...
没有基础
的人,
如何学习网球
?
答:
1. 准备好你的身体。如果你有良好的协调能力,除了跑步,你擅长其他任何运动,你自学的成功率将会大大提高
。2 .
是心理上的准备
,你要有坚定的信念,坚强的意志,忍受无聊,孤独,承受挫折和失败。是时候准备了,你自学入门的时间是半年起,上不封顶,至少要打这个时间量。4. 智力准备,需要较强的自学...
初学者
怎么学网球
!!
答:
提高网球技术的最好方法,
是经常在场上和同伴一起训练
。但是如果没有场地,或者又没有别人跟你一起练习,可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平,如果每天能花几分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种,你很快就会发现自己的球技提高得很快。 1.
徒手模仿正确动作,进行挥空拍练习
...
...现在想
学网球
之前
没怎么
接触 现在想学
怎样学
得快 应该做出
什么
准...
答:
学网球没有
捷径,最好是一步一个台阶慢慢来,要不然根基不稳。你先练发球:侧身,手臂微弯,球下抛然后挥拍;等你熟练了可以练习上抛式的。对墙打,慢慢找感觉地来,争取把每个球都打回去。这还需要反应能力,你可以练习变速跑或者触地跑【跑到一头手碰地,然后跑回去,反复】时间长了你还可以试试...
作为一个
网球
初学者
怎么
样正确快速的入门?
答:
第二阶段:多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打,不要球过来一下正手,一下反手。可以用粉笔在墙上画一个或几个方框,来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大,否则动作易出错,而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动,总觉得用力打过去才是打好
网球
,殊不知...
网球
从零
基础
到能够正常对打需
学习
哪些项目?
答:
对着墙打球,直到你可以对着墙把球能一直打在那个圈里,这就是精准度的最好练习,也可以固定自己的打球动作。当所有的
基础
动作都掌握之后,你可以试着在各种击球里加入旋转,上旋,侧旋,下旋,都可以加入到之前的击球动作中,多练习,是
没有
坏处的。以上就是我基本提供的答案,希望可以帮到你 ...
新手
怎么
练习
网球
?
答:
首先选购一把合适自己的网球拍,初学者可以选择大拍面的网球拍.至于具体选择
什么网球
拍网上都可以查到.拿到自己的拍子后,第一件事是
学会
握拍,网上有视频,建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍.接下来有两种途径
学习
.一是报培训班,二是自学下载视频回来练习挥拍.建议初学者可以报培训班,网球十分讲究
基础
,基础打好...
没有基础
的人
如何学网球
答:
周一到周五不能去球场的话,可以看看网球技术讲解的视频,这叫课下
学习网球
技术,加强自身对某一个技术的理解,下次去球场可以直接拿起球拍开练。一定要花费时间在多球训练和比赛这两者,到球场不要
没有
目的的对拉,一定要针对性的训练(有效的训练)。很多人没有做到这一点,也就导致看似打球时间长,但...
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