为什么我老是觉得累.没事就想睡觉.答:睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿。当打瞌睡频率过高,就得找医生诊断。我们提供几招,帮你赶走瞌睡虫,并附上一份评估量表,检测自己是不是到了该问诊的程度了。第1招:吃出好精神如果下午要...
整天不做事也感觉好累好困想睡觉是怎么回事答:这就是为什么会出现脑部供氧不足,出现身体沉重,精神不振,嗜睡,总是想睡觉或胸闷的症状的原因.所以,我建议这位朋友应该去咨询一下脾虚的食疗,以助于解决你当前的问题.你好!你如果整天都觉得累,这首先要看你做什么工作的,脑力劳动的话,要加强锻炼,体力劳动太辛苦的话,就要注意不要太劳累了,注意劳逸结...
总是觉得很累很困,头昏脑胀怎么缓解?答:感觉头昏累,头晕脑胀,想睡觉,这种情况有可能是脑供血不足,出现脑供血不足的原因,有可能是,气血不足,血液供应少,也有可能和脑动脉硬化,脑血管痉挛,导致大脑...头昏脑胀是神经内科常见症状,建议患者及时查找原因,对因治疗.具体分析如下:1、睡眠:如果由睡眠不佳所致,需要在睡前服用镇痛药物或镇静药物,以...