睡醒觉脖子痛是什么原因答:睡醒后出现颈部疼痛,多是由于落枕导致的。夜晚睡眠姿势不正确,或是侧向一方,或是由于夜晚颈部受凉,晨起后颈部出现,活动受限疼痛等症状。 出现落枕的情况后,注意睡觉的时候枕头不宜过高过硬,每天进行适当的活动,不要长时间保持一个姿势。落枕后会带来疼痛感,可以用热毛巾或是热水袋进行颈部的热敷,热敷可以很好的促进颈...
我每天睡醒后都特别累,脖子,腰和腿都特别难受,头也昏昏沉沉的,这是...答:回答:排除你睡眠时间少及其他器质性疾病的情况,每天睡醒后觉得特别累,直观反映了你的睡眼质量不高,深睡时间短,浅眠时间长。我分析有以下几个原因: 一、睡具品质不高。比如床垫太软,不能让你在睡眼中足够舒适放松。 二是个人身体原因。体胖的人,睡眠过程中打呼噜情况严重,容易造成呼吸供氧不足,休息质...