99问答网
所有问题
当前搜索:
每天睡多少小时为合理
一个人平均
每天
要
睡多少小时
?
答:
睡七八个小时为好
,睡太多让人“变笨”。据美国物理学家组织网9日报道,加拿大神经科学家在《睡眠》杂志发表的一项最新研究称,他们进行的世界上最大的睡眠研究提供的初步结果显示,平均睡眠时间为每晚
7—8小时
的人,比那些睡眠时间少于或超过这个数量的人表现出更好的认知能力。根据该研究,大约一半的参...
成年人
每天
至少要
睡几个小时为
宜?
答:
9. 成年人:7-8小时(不宜少于6小时)10.
60-70岁老年人:9小时 11. 70-90岁老年人:10小时 12. 90岁以上老年人:不宜少于10小时
正常
睡眠时间每天
应该
是多少小时
?
答:
小孩子
一天
16-8
小时
差不多了 成人
每天
可能7-5小时。老年人睡不着可能4-3小时
人
一天睡眠多少小时
才算充足了,包括午睡吗
答:
在每一个年龄段,
睡觉
的时间都是不一样的。1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
一天
大概睡20个
小时
左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生一天大概九个小时就够了,大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了;3、老年...
人
每天睡
多久最好?
答:
您好,很高兴为您解答:对绝大多数普通人来说当然不好。对大部分人而言,一般
每天
需要7-9个
小时
的
睡眠
。
人
每天睡多少
个
小时
最佳?
答:
正常人的睡眠时间在8小时左右,夜间的睡眠时间不应该超过8小时,夜间的睡眠时间超过8小时的人的平均寿命会降低,据调查夜间睡眠时间在8小时以上的人的寿命比睡眠在7小时左右的人的寿命要低30%,而夜间睡眠不足5小时的人的平均寿命比超过8
小时睡眠时间
的人的平均寿命还要短,所以夜间的
睡眠时间为
小于8小时大于...
一个人正常的
睡眠时间
应该
是多长
答:
50-70岁的人群,
每天
需要5-6小时。特别对于上了年纪的人,睡眠质量比不上年轻人是自然规律,只要不影响身体健康就好。关于每天应该
睡多少小时
,因个人体质存在差异,只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定...
每天
的
睡眠时间
必须好多个
小时
视频时间 8:30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
十一点多睡四点多醒正常吗
每天睡了6小时影响记忆力吗
每天睡多少小时才算正常
每天睡多少小时为合理12岁
睡6个小时对身体有害吗
日常睡眠几小时合适
每天最起码睡几个小时
合理睡眠作息时间几个小时
睡眠足够几小时最好