99问答网
所有问题
当前搜索:
每天快走半个小时坚持一个月能瘦吗
每天
快步走多久
一个月可以瘦
20斤?
答:
每天快走得走一个半小时以上。必须每天坚持不断。
一个月有可能瘦20斤
。
我目前203斤,
每天
步行
半个小时
,加上少吃,
一个月能瘦
多少斤
答:
每天步行一小时一个月下来大概可以瘦5斤左右
。有氧运动最佳进行时间为下午3点到8点,每次进行半小时以上才有效果,而且有的人是慢性纤维肌类的,这样非常适合有氧运动,效果也很明显,有的人是粗性纤维肌类的,有氧运动会让这类人的肢体变的更加粗壮。
每天
走
一个半小时
,
一个月瘦
多少
答:
我也是晚上
快走一个
多
小时
,早上吃个苹果或者皮蛋,中午吃点蔬菜菜和水果,晚上吃点菜,10点再吃点水果。早晚还会跳绳大概1000下,
半个月瘦
了4公斤,然后脚莫名其妙跟扭伤了一样,不知道是跳绳跳的还是走了的,养伤养了一个多月,之后到现在半年没
减肥
了。。。
...中午只吃菜晚上不吃,每晚
快走半小时
,
一个月能瘦
多少呀?
答:
一个月能瘦十斤
,人是瘦下来了,身体吃不消,想减肥要营养均衡,多运动,晚上要少吃,那样肥也减了身体也健康
每天快走
两次,每次
半个小时
,
一个月能瘦
多少?
答:
10斤左右把。我妈妈的糖尿病专科医生就建议她
快走
呢,说快走比跑步还健康些,我妈妈没你步伐走得快和时间长,她都已经瘦了10斤,你是年轻人又健康,应该会减得更多,但是要
每天
都
坚持
走。
早晚
快走
坚持一个月
真的
会瘦吗
答:
当然会
每天快走半小时
,多久
能瘦
10斤
答:
想
减肥
你要节食,尤其是晚上这一顿,尽量不要摄入高热量的,比如多油的,多淀粉(米饭),多糖的,必须要
坚持
一定的运动量 你
可以每天
晚上蒸一条鱼吃,即可以有饱食感,也有不错的营养摄入,尽量少吃米饭多吃菜,
1个月
之内你就能看到效果。PS:我一同事就是按上3的做法,
一个月瘦
了13斤 ...
每天
走路两次、每次
半个小时
、
坚持一
段时间对
减肥
有效果吗
答:
是有效果了,体育锻炼对减肥来说是最有效果的,因为体育锻炼不但可以让我们的肌肉结实,还可以锻炼我们的身体的其他部位,所以对于减肥来说
每天
走路两次
半个小时
,如果
坚持一
段时间不
能够减肥
的话,那么可以加多一点训练的强度,那样子的话可能会更好一点。当然在体育训练的时候还要注意一些准备运动。
每天坚持快走半小时能减肥吗
?
答:
可以,是真的,
每天
晚上睡觉前去走路,
坚持一个月瘦
了四斤
每天快走半小时可以减肥吗
答:
说到
减肥
,我挺有心得的,因为我减肥成功了!结果很美好,过程很艰辛啊,我用了60天
瘦
了二十斤,可能是经常运动的原因,一直都没反弹。减肥的那段时间,前十天我
每天
每顿吃两个鸡蛋白加一杯绿茶,然后去健身房跑步
一个半小时
,器械半小时,拉伸半小时,晚上跳操一小时,泡澡睡觉。中间十天因为要考试,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
每天跑半个小时一个月能瘦多少
每天运动半个小时一个月能瘦多少斤
每天跳绳半个小时一个月能瘦几斤
每天跳绳半个小时会瘦吗
每天跑步半小时能瘦吗
快走1小时一个月瘦多少
每天半个小时跳绳多久可以瘦
一个月能瘦多少斤
半个月瘦身最快的方法