喝咖啡的好处答:喝咖啡的好处? 1.提神醒脑,工作必备好搭档咖啡中的咖啡因因黄嘌呤生物碱化合物,能够触发中枢神经兴奋。从而达到驱赶睡意,振奋精神的功效,尤其在熬夜之后的早餐,喝一杯咖啡,有助于集中精神。 2.降血压 有实验表明,一个从来没喝过咖啡的人,在初次喝咖啡时会有血压升高的表现,但只是子啊正常范围内升高一点点,连续...
我每天喝一杯黑咖啡,对身体有什么好处和坏处答:咖啡的量 咖啡对人体然有好处但也不能多喝,每天以不超过2杯为宜,对于容易紧张焦虑的人,喝多了可能就是有害。 喝咖啡的时间 喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠...