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武功入门功法
武术
基本功的名称和图
答:
此法能培益中气,是少林派 ( 易筋经 ) 练气入膜之要法,是“神勇余力”十二月功法的第一步,是武功内壮法之一
。少林易筋经为少林寺经典功法, 相传为达摩大师所创。所谓“易筋”, 就是改变劲力之方法。人身体的骨髓之处, 皮肉之内, 四肢百骸之中,无处没有筋的存在。没有筋就没有劲力。如果想人为地变弱为...
求一本
武功
秘籍!内功心法要最简单的
答:
武当铁布衫将武术、气功融为一体,以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础,是内达于外的高级功法
。旨在锻炼人的筋骨肌肉强壮,灵活关节枢纽,流通经络血脉,调摄气机顺杨,内实脏腑器官,新陈代谢旺盛。该功功法独持,功效神速,练习三个月即见成效。久练此功,人体内在的阻力和能量会逐步被调动起来,真气也随之日渐充盈。
如何练好
武术
基本功?
答:
一:腿功
正压腿 面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。侧压腿 右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上...
金庸十大
武功
秘籍 金庸小说最厉害的武功
答:
5、乾坤大挪移--乾坤大挪移是《倚天屠龙记》中张无忌的武功
,在中原明教总坛昆仑山光明顶的禁地中习得。功法源自波斯明教,乃镇教之宝。此功分七层境界,悟性高者修习,第一层需七年,第二层加倍,如此愈发困难,秘笈作者本人只练至第六层,习至第七层者实是古往今来第一人。主要有九大功能,包括...
武林各大门派
武功
绝学
答:
5、九阳神功
。该武功的代表人物:张无忌。6、
葵花宝典
。该武功的代表人物:东方不败。7、六脉神剑。该武功的代表人物:段誉。8、
降龙十八掌
。该武功的代表人物:萧峰、洪七公。9、打狗棒法。该武功的代表人物:萧峰、洪七公。10、易筋经。该武功的代表人物:达摩、游坦之。11、玉女心经。该武功的代表人物...
现想学一些中国
武术
,给点内功基础
答:
【少林易筋经】少林易筋经是一种健身目的十分明确的
武术
套路。“易“的含义即变易、活动、改变,引伸为增强之义;“筋“指筋脉、肌肉、筋骨;“经“为方法。因此,“易筋经“从字面上理解即活动筋骨,以强身健体,祛病延年的方法。实际上,它更是一种十分经典的气功
功法
。各位可从下面所转载的练法中...
练
武功
基本功是什么
答:
协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
腿功
:正压腿、侧压腿、竖叉、劈横叉、侧搬腿等。腰功:前俯腰、甩腰、下腰等。肩功:压肩、单臂绕环、双臂绕环、双臂交叉绕环等。
武功
秘籍有哪些?
答:
《阴阳八卦掌》《武当玄功太极掌》《武当八卦阴阳手》 《奇门护身暗器练法》《武当真传太极拳全书》《峨嵋剑术》《武当太乙神剑门真宗》《秘传暗器三种飞刀、飞镖、飞剑真传合刊》《紫霞剑》《达摩剑》《点穴秘籍.五百钱秘传绝技》《武林杀手秘技》《真传少林大易筋经》《稀世秘传无极拳》《铁布衫
功法
》...
有哪些真实的
武功
秘籍?
答:
《阴阳八卦掌》《武当玄功太极掌》《武当八卦阴阳手》 《奇门护身暗器练法》《武当真传太极拳全书》《峨嵋剑术》《武当太乙神剑门真宗》《秘传暗器三种飞刀、飞镖、飞剑真传合刊》《紫霞剑》《达摩剑》《点穴秘籍.五百钱秘传绝技》《武林杀手秘技》《真传少林大易筋经》《稀世秘传无极拳》《铁布衫
功法
》
急!!
武功
秘籍列表
答:
金庸小说武功总录·掌法 1.般若掌 少林七十二绝技之一 2.韦陀掌 少林
入门武功
,虚竹以此对付鸠摩智的七十二绝技 3.散花掌 少林七十二绝技之一 4.降魔掌 少林武学,都大锦之绝学 5.大金刚掌 少林七十二绝技之一,玄慈的绝艺 6.神掌八打 少林七十二绝技之一,苦智之绝学 7.震天铁掌 武当之武学,宋青书使之杀死莫声谷...
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