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正常人一天需要喝多少水
每天
喝多少水
合适啊
答:
总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升
。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议。 抢首赞 评论 分享 举报 林汤圆不甜 2023-05-29 关注 展开全部 每天喝多少水合适啊 正常人每天喝多少水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉《生命时报》记者,一般而言,人体每天通过尿...
一个
人一天要喝多少
毫升水?
答:
人体一天对水的需求量一般是2000ml~2500ml
,食物的摄取量为1000ml~1500ml所以平时还需要再喝8~10杯水这样才能保持平衡。白天和晚上都应该喝水这样才能保持人体的健康。你听说过人是水做的吗?其实人的身体里面水的成份大概占了70%。
一个人每天大概要喝3斤的水
,正常的一次性杯大概是8-9杯,最好是...
人一天需要喝多少
升水?
答:
按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,
人一天大约需要2.5L的水份
,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供
1000ml左右
的水量,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
一个成年
人一天
最少应该
喝多少水
?
答:
一个成年人,一天大约喝两矿泉水瓶水
,大约二斤就够了,加上吃饭喝汤就水足够,早起一杯水,十点多喝一杯,下午三点多喝一杯。
人一天要喝多少
毫升水?
水喝
太多或太少会怎样?
答:
那么究竟怎样才能算是太多或太少?
正常人
每天
喝多少水
量才算是适当的呢?科学研究指出,一般而言人体每天从尿液,流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-2000毫升,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天
需要
补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算...
一个
正常人
,每天
需要喝多少水
答:
因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了.总原则是:
一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升.痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人
,应遵照医生的建议.给喝水定个时间表 每天8杯水,听起来很简单,但很难坚持.中国著名健康教育学家洪昭光教授为大家推荐...
人
正常
每天饮水量是
多少
?
答:
正常人
每天的饮水量是1000~1200毫升。正常成人的需水量可根据体重计算: 每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml)。正常人每天需水量在2000~2500毫升,其中饮水量1000~200毫升、食物含水量700~1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。 所以,正常成人每日饮水量为1000~1200毫升。
正常
的生活饮用水(做饭,喝水)
一天需要多少
?
答:
回答:大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦。 专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是
需要多少
,就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反,一个
人水
...
一天喝多少
杯水合适?
答:
一个健康的人每天至少
要喝
7--8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的
一天
身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收...
每个人日常应该
喝多少水
呢?为什么?
答:
建议人们每天喝7~8杯(1500~1700毫升)的水。具体的饮水量可以根据每个人的情况来确定,没有“最佳”的饮水标准。人体内的水分来源于饮用水、食物水和代谢水。
正常
情况下,每天的饮水量约为1000 ~ 1300毫升,食物水约为700 ~ 900毫升,体内营养物质氧化产生的水分约为每天300毫升。因此,正常成年人每天...
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