99问答网
所有问题
当前搜索:
正宗腊八粥的做法和配料窍门
做
腊八粥
都放什么材料?
答:
在白米等精细食材的基础上,适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物
,这样粗细搭配不仅吃起来更有质感,而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,赖氨酸含量也很丰富,与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补。同时,适当添加坚果类和干制果蔬类食材,不仅可以丰富营...
腊八粥的
六种
做法
有哪些?
答:
做法:糯米50克先泡10分钟,加6杯水,大火煮开,改中小火煮20分钟,加桂圆、糖再煮10分钟
,最后加入煮好的配料,再煮沸就可以了。咸腊八粥的做法 咸鲜味的腊八粥
除了一般用大米、豆类、果仁作原料
,大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等,相比甜味的腊八粥热量更低,更受高血糖和减肥人士的青睐。做...
腊八粥
怎么煮好吃
答:
腊八粥
怎么煮步骤如下:第一种:原料:黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克制作步骤:1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天。2.加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟,煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时即可。第二种:原料:大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、...
怎样煮
腊八粥
?
答:
配料:莲子、银耳、百合、红枣、山药、绿豆、红豆、核桃仁等
。做法:
将糯米50克在水中泡10分钟
,加6杯水,用大火煮开,改中小火煮20分钟,加桂圆、糖再煮10分钟,最后加入煮好的配料再煮沸即可。此外,营养师还提供了针对不同人群的腊八粥特殊配方,不妨参考一下:高血压用薏米中医认为薏米具有健脾、...
做
腊八粥的
材料和步骤?
答:
腊八粥 正宗腊八粥的做法:
原料:糯米50克,粳米50克,黑米50克,米仁50克,桂圆50克,红豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克
,栗子100克,红枣100克,白糖适量。做法:1、先把莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。2、把桂圆去掉皮、核,只要肉;把...
腊八粥的配料
比例
答:
腊八粥配方
比例:
配料
比例:大米2.5斤、白糯米(江米)1.5斤、黑糯米6两、红小豆1斤、花豆1斤、薏仁米8两、小花生米1斤半、小红枣1斤半、枸杞子4两、莲子6两、冰糖或绵白糖2斤左右(需品尝,才能掌握准确量)10种,或者取消薏仁米和莲子,共8种。
腊八粥
怎么做
答:
【
制作方法
】1、红豆,玉米提前泡3-4小时。2、其他材料混合洗净。3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小时后最好!
腊八粥
简单又营养,喜欢甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜吃。
做法
四 咸法中有豆制品、肉丁或腊肠。【材料】:小米、玉米、黄豆...
腊八粥
熬制步骤
答:
做法
一 【材料】:圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片,【
调料
】:冰糖75克,【做法】:1.先将所有材料用水泡软,洗净,2.
粥
锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟,3.放入冰糖调味即可食用。【特点】:甜爽可口,营养丰富。...
咸味
腊八粥的做法
答:
家常咸味
腊八粥的做法
如下:1、先将米淘净,放入砂锅里,加水后用小火煲。若无砂锅用普通铁锅、铝锅也可代替。水不可加太少,以漫过锅的十分之六、七为准。2、将牛肉馅放入锅里,待开锅后撇去泡沫。肉馅尽量选用较瘦的牛肉馅。3、将虾仁洗净放入锅内。4、将事先泡发好的香菇切成约3毫米小丁,...
八宝
粥的制作方法
视频时间 00:54
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腊八粥的做法步骤图
腊八饭怎么做需要什么材料
晚上做粥的四个最佳搭配
腊八粥步骤详细介绍
腊八粥的材料做法味道
腊八粥的背后故事
腊八粥的步骤与过程图片
腊八粥里的食材有哪些
四川的做腊八粥的食材