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橙子的维生素c含量
橙子维生素c含量
多少
答:
橙子维生素c含量是54毫克/100克
,橙子中含有的维生素C是同类水果中最高的,一个中等大小的橙子可以提供一个人一天所需的维生素C,可提高人体的免疫功能。橙子中含有丰富的维生素C和果胶,能够加快肠道的蠕动,有助于清理肠道,加速有害物质排出体外。
沃柑和
橙子
哪个vc高
答:
沃柑的维生素C含量为每100克25毫克左右,
而橙子的维生素C含量为每100克35毫克左右
,因此相对来说橙子的维生素C含量会更高一些,市场上所售卖的橙汁类饮料一般也会以橙子为原料来进行加工。虽然橙子的维生素C含量会更高一些,但是从其他营养素含量方面来说沃柑也具有一定的优点,所以两者都是营养非常丰富的...
橙子
含维C多少
答:
据测定,
每100克橙子含维生素C约49毫克
。一个大橙子含有的维生素C,就可以达到每日维生素C推荐摄入量的100%,甚至超过这一数字。可见橙子的确含有很高的维生素C含量。橙子,是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调...
橘子和
橙子
哪个
维生素C
高
答:
一个橙子的大小大概就是100~300克之间,所以吃一个橙子,
人体所获得的维生素C的含量大概就是33~99毫克之间
,按照人体的营养学来说,每天吃一个橙子就可以补充身体所需要的维生素C。但是每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右,所以是低于橙子的。
柠檬
橙子
桔子
维生素C含量
排行?
答:
每100g柠檬的维生素C含量约为22mg,每100g
橙子的维生素C含量
约为33mg,每100克的桔子含维生素C16毫克。香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C...
哪种
橙子
含维c比较高,富含
维生素c
的蔬菜排行榜
答:
血橙血橙又叫红橙,果汁颜色比普通
橙子
要深,因此得名。血橙含有丰富
的维生素C
,以每100克的果肉
含量
来看,血橙维C含量为70-100mg,普通橙子维C含量为50-60mg。柠檬柠檬也是富含维生素C的水果之一,以每100克的果肉含量来看,柠檬的维C含量可以达到40-60mg左右。不过,柠檬口感较酸,不如橙子那么甜美可口...
橘子和
橙子
哪个
维生素c含量
多
答:
橘子和橙子相比,
橙子的维生素c含量
多。每100g橙子维生素C含量大约为33mg,而橘子大约为20mg,因此橙子比橘子维生素C的含量较多。平时生活中,可以根据自身情况选择适量摄入橘子或橙子。橙子含有多种维生素、生物素、胡萝卜素,以及多种矿物质、微量元素等,橘子中所含的营养成分与橙子相差不多,而橙子所含...
橙子
中
维生素c的含量
是多少
答:
每100G中
的维生素C含量
超过100mg
橙的
可食部分为74% 多吃
橙子的
好处:1.抗氧化,减少自由基对人体的损害。2.增强机体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病,改善头痛。3.巩固结缔组织,保护骨骼及牙齿健康。4.促进伤口愈合和胶原蛋白的形成,使皮肤光滑,美白,有弹性。5.促进钙和铁的吸收,有助...
维生素C含量
最高的水果排行榜是哪些?
答:
11、草莓,维
C含量
47mg/100g;12、木瓜,维C含量43mg/100g;13、金桔,维C含量35mg/100g;14、
橙子
,维C含量33mg/100g;15、杨桃,维C含量27.2mg/100g;16、菠萝,维C含量24mg/100g;17、柚子,维C含量23mg/100g;18、柠檬,维C含量22mg/100g。以上内容参考:百度百科-
维生素 C
...
一个
橙子维生素C含量
多少?
答:
但是并不是说橙子不是维生素C的良好来源,其实食用橙子来补充维生素C是很不错的一种选择。因为首先
橙子的维生素C含量
并不低,常见一个橙子差不多含有200~300g的果肉,其维生素C含量差不多可以提供70毫克。这刚好符合我们对于每天水果摄入量的推荐,同时它所提供的维生素C也达到了一个人基础维生素C摄入量...
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