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椰子里有维生素c吗
哺乳期宜吃
椰子
答:
椰子富含维生素C
,抗氧化活性较强,对自由基有较强的清除能力,可以缓解脂质过氧化,提高哺乳期女性的抗病能力。不宜过量椰子性质偏凉,大量饮用对人体会造成一定的影响,需要控制每次的饮用量,避免过量摄入出现胃寒等症状。注意储存挑选时选取新鲜多汁的椰子,椰子打开后应尽快饮用,以免放置时间较长影响口感。营养...
椰子
的主要成分
答:
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等
。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
椰子
的营养成分
答:
椰子的营养价值丰富,是高热量食物,
同时含有丰富的维生素和微量元素
,每100g椰子含有热量231大卡,碳水化合物31.3克,脂肪12.1克,膳食纤维4.7克,蛋白质4克,钾475毫克,磷90毫克,镁65毫克,钠55.6毫克,铁1.8毫克,钙2毫克,锌0.92毫克,维生素C含量6毫克,维生素B2含量0.01毫克,维生素B1含...
椰子
汁
含维生素C的吗
?
答:
椰子汁含维生素C.椰子汁含有人体不可缺少的维生素B族和C是天然补剂
,尤其是维生素C,含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。
椰子
在我们日常生活中很难吃到,它的营养价值都有什么?
答:
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等
。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富...
椰子
的主要成分有哪些?
答:
主要成分:椰肉
含椰子
油、碳水化合物及蛋白、维生素类、生育酚等。椰子浆含葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白质、铁、磷、钙、钾、镁、生长激素及
维生素C
。性味归经:性平,味甘,入脾、胃经。功效主治:椰肉补益脾胃、杀虫消疳,主治小儿疳积、面黄肌瘦、食欲不振、绦虫、姜片虫等症。椰汁生津利水,...
椰子有
什么营养成分
答:
现代医学研究表明,椰肉中
含有
蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、
维生素 C
等;椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出
椰子
是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体...
椰子
真的具有美容养颜的功效吗?为什么呢?
答:
因为
椰子
内所
富含
的
维生素C
和多酚是非常多的对待皮肤有一定的抗氧化作用,从而改善皮肤暗沉和长斑的症状。在日常的饮食中喝一些椰汁可以有效地促进面部的血液循环,使面部变得更加红润有光泽。二、椰果肉富含丰富的蛋白质椰子除了可以喝一些椰汁,还能够吃一些椰果肉,因为椰果肉内所富含的蛋白质是非常多的...
高种
椰子有
哪些营养价值?
答:
维生素:
椰子含有维生素C
、维生素E、维生素K和B族维生素,这些维生素对人体的健康有很多益处,如提高免疫力,保护心脏,促进血液凝固,帮助细胞新陈代谢等。抗氧化物质:椰子含有抗氧化物质,可以帮助抵抗自由基的损害,预防老化和一些慢性疾病。电解质:椰子中的电解质如钾、钠、钙、镁等,可以帮助维持人体的...
椰子有
什么营养价值 椰子吃了有什么功效
答:
2 椰子吃了有什么功效 1、
椰子含有
糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、
维生素C
及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高身体的抗病能力。2、椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。
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