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枸杞含有什么营养成分
宁夏
枸杞营养成分
表
答:
每100克干枸杞中含有:
能量:306千卡蛋白质:11.3克脂肪:1.28克碳水化合物:67克膳食纤维:5.8克维生素A:215毫克维生素B1:0.23毫克维生素B2
:1.31毫克维生素C:18毫克铁:21.8毫克钙:29.8毫克镁:132.4毫克锌:3.9毫克硒:45.5微克钾:1480毫克钠:104毫克枸杞富含多种维生素、矿物质、氨...
枸杞的
作用
答:
枸杞子的营养成分丰富,
枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分
,枸杞多糖是枸杞子中最重要最关键的成分之一,能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复,抑制胆固醇和甘油三酯的功能,并且对...
枸杞含有什么
微量元素,含有多少?
答:
枸杞含多糖、矿物质及多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素
。其食用方法:可用于煲汤、炒菜、泡酒、泡茶、开水冲泡服用等,建议常人每天食用15-20克。其营养成分包括:蛋白质,脂肪,碳水化合物,钠。枸杞具有
滋补肝肾、益精明目、延缓衰老等功效
。化学成分为枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维...
枸杞
是由
哪些营养成分
组成的?
答:
枸杞含有丰富的蛋白质、糖,以及甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸、亚油酸、氨基酸、甙类、胺类等成分
。它具有营养细胞,保护视力,保护肝、肾和心血管系统,降低胆固醇,兴奋大脑神经等作用。常服能延缓衰老,可预防和治疗多种慢性疾病和老年性疾病,防治须发早白,故有“却老圣药”之称。
吃
枸杞有什么
好处和坏处?
视频时间 00:15
枸杞的营养
价值
答:
从现代科学来讲,天然食物颜色越是鲜艳,往往越是
富含
天然色素,大多数的天然色素都是具有抗氧化作用的,对身体有益。以
枸杞的
红色为例,那主要是 β 胡萝卜素在发挥作用,而 β 胡萝卜素作为维生素A的前体,能预防维生素A 的不足,非常适合熬夜族。而近年比较风靡的黑枸杞,则因为它富含花青素,花青素...
枸杞
中
含有什么营养成分
答:
枸杞的
作用 枸杞的性味甘平,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面
含有
丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞能够抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也...
枸杞
内
的成分
是啥?
答:
枸杞的成分:1、枸杞子
含有甜菜碱
、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。2、枸杞子含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。中医认为,枸杞子味甘性平,有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于...
枸杞有什么营养
价值呢?
答:
枸杞
的营养
价值很高,以100克枸杞为例,
枸杞含有
:纤维7.78克,碳水化合物57.82克,钙112.50毫克,核仁203克,脂肪7.14克,维生素C 18.4克,铁8.42毫克,蛋白质12.10克,维生素B3 4.32克,维生素B1 0.153毫克,维生素B2 1.27毫克,β-胡萝卜素7.38克,糖类46.50毫克,热量362.20卡,...
枸杞的营养成分
,枸杞的营养价值与功效
答:
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,历来为诸代医家所推崇。下面我们了解一下枸杞的营养价值与功效。
枸杞的营养成分枸杞营养
十分丰富。据分析,每100克枸杞叶含蛋白质5.8克,脂肪1克,糖6克,胡萝卜素3.96毫克...
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