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有时候真的想打人
如何克制住自己
想要打人
的冲动?
答:
1、转移自己的注意力 对于我们每一个人而言,在我们遇到这样的一种情况
时
,的确会出现冲动的情况,但是我们一定要及时的去转移自己的注意力,并且让自己的心思转移到另外一件事情上,这样才更有利于我们克制住自己的情绪,从而当我们在一次想起这样的一件事情时,才可以真正
的想
明白。2、凡事看开一点 在...
控制不住生气总
想打人
摔东西是怎么回事?
答:
第一点:如果你又控制不住,自己清醒过来时也不要太过自我责备。但是要思想一下,自己是容易在什么情形下发火、生气,是别人刺激你,还是自己烦躁的
时候
。第二点:规律休息,饮食睡眠都很重要,同时要适量配合运动,还有就是给自己找些积极的兴趣爱好,比如阅读、爬山等。第三点:父母可能也很心烦,但是...
什么样的情况下会让你突然
想打人
?
答:
谁还没有个小脾气呢对不,
有时候
有些人做的事顶多让你想拿小拳拳锤他胸口,但有些人做的事却想让你突然就暴打他一顿,只有那样才足够解气。 当面伪装成正人君子,但背后又捅你一刀,这种情况下我最
想打人
,而且,那种欲望是极其强烈的。有的人他跟你好的像朋友,在你面前,表现得正直,善...
为什么最近我早上醒来总是很
想打人
,心情超坏
答:
心情不好,
想打人
,就是一种心理上的郁闷和无聊。无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有...
当遇到一件事情气得受不了
想打人
怎么办?
答:
情绪是人生需要的反应,当情绪上来的
时候
,你应该想一想是你什么样的人生需要没有得到满足,然后向对方表达出来,比如对方做了一件不尊重你的事情,那你是人生需得到尊重的人中需要没有得到满足,你可以向对方说出来,你可以说我很愤怒,因为在这件事中,我得到尊重的人生需要没有得到满足。请你以后不...
有人得罪了我特别想打他。有点看他不顺眼?
答:
既然得罪了你,那你看他不顺眼是很正常的反应,有要动手打他的想法也没错,都属于人类对感情和厌恶类的思维模式,只要你没有
真的
动手
打人
,内心怎么想都是合理的,也不触犯法律,只要你掌握好这个度,那么不但法律不会制裁你,也没有人对你说三道四,所以只要努力克制住自己不做人身攻击,心里YY能...
我总
想打人
怎么办?
答:
因为经常压抑或强制控制某一种恶劣的情绪会让你变得紧张、烦恼、易激惹及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍。一般心理医生会用谈话的方式疏导你的情绪让你学会控制。我的建议你应该休假一段时间。外出旅旅游让心情变得舒畅放松顺便把你对人的看法改变一下,毕竟社会上还是好人多,没有人要诚心害你。
一生气就
想打人
,每次生气都用拳头怼墙才能消气,怎么办
答:
你没打人,就算不错了,可以买个沙包,每天打几次 把精力,把怨气都发泄在沙包上 你要形成习惯,不到沙包不打拳 慢慢去调整自己的心态,能不生气就不打拳,毕竟
打人真的
太危险。因为你也有可能打不过更强的人。
心里老是易烦躁,心里却老是憋着一股劲。很
想打人
答:
有时候
当我情绪低落的时候就会烦就会怒,甚至是对眼前的人很不满,看那样就觉得很欠揍,可一想要是真动手的话,估计打着打着就没底气了,甚至是对不起对方。这种感觉每次都会出现但过后就又没了,就这样周而复始...其实是心情低落时将这种不好的东西放大,然后再将对自己的要求加诸在对方身上,一旦没...
莫名的发脾气,很
想打人
骂人,怎改掉这个坏习惯?
答:
一、共情:您女儿的这些行为一定给您带来了很多不好的感受,我们一起看看一看应该怎么解决这个问题。二、具体化:您说女儿爱骂人
打人
,从什么
时候
开始的?是在学校和家里都这样?还是在哪个特定的地方,和特定的人才有这个行为?三、探究问题成因,并具体分析:a 孩子行为不良的家庭原因:孩子在这个年龄...
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有时莫名想打人
我今天真的很想打人