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月子餐番茄炖牛肉的做法
月子餐西红柿炖牛肉的做法
答:
1、先把买回来的
牛肉
切成小块,然后用清水浸泡一个小时去血水,中途要换一下水,最好浸泡到清水不变色再捞出。2、番茄从中间切几刀,用热水烫一分钟捞出用冷水冲几下,再把
番茄的
皮去掉,切成块备用。3、姜去皮切成片,大蒜去皮对半切开,红葱头用刀拍碎,香葱切粒。4、牛肉冷水下锅焯水,放入姜片...
月子餐西红柿炖牛肉做法
答:
月子餐
#
西红柿炖牛肉
#牛肉 #西红柿 #土豆 #营养 #健康 #食材 #
做法
#功效
月子餐西红柿炖牛肉做法
答:
月子餐西红柿炖牛肉做法
西红柿炖牛肉的
材料牛腩200克,西红柿1个,土豆1个,香菜少许,八角2枚,花椒1小勺,葱2段,姜粉1小勺,生抽3汤勺,盐少许,料酒2汤勺,生抽少许。牛肉洗干净,切大块,西红柿去蒂切块。加热锅中的油,七成热后放入大葱、姜片、桂皮,八角爆香,随后加入牛肉翻炒。调入老抽...
产妇牛腩
的做法
大全
答:
1、牛腱肉洗净,放入炖锅中,注入牛腱肉高度2倍量的水,加入当归,大火煮开撇去浮沫,转小火烧3小时
,直到牛肉炖烂,室温冷却后撕成丝;小炖锅大火烧热,加适量油,放入金针菇、绿豆芽转中火,将金针菇和绿豆芽炒软后,加入炖牛肉的汤,大火烧开;2、加入豆腐块,中火烧开,放入盐调味;加入牛肉丝...
【
月子餐牛肉的做法
食谱】产后牛肉要怎么吃好
答:
做法:1、将牛肋切成小块。2、牛肉加入沸水中焯烫后捞出,冲洗掉浮沫。3、西红柿洗干净,切成块
。4、姜洗干净切成片,土豆洗干净去皮,切成块。5、将牛肋、姜片和水放入锅中,大火煮开后转成小火,炖煮约2个小时。6、将土豆、西红柿加入锅中继续煮,食用前用盐调味即可。月子餐牛肉的做法食谱 ...
月子餐牛肉
怎么烧
答:
月子餐牛肉的做法
是牛里脊剁碎,加酱油、盐、少许料酒抓拌均匀,腌10分钟,香菇切末,豆腐切丁,香菜切末。姜磨泥,一半和牛肉混合,一半留着,锅里烧开水,放入牛肉香菇拨散,放一些料酒,大火滚开立刻关火,用滤网把水滤除,剩下牛肉香菇,再冲一下水沥干备用,锅里冷水放入牛肉,香菇,豆腐丁,...
月子餐炖牛肉的做法
答:
月子餐牛肉的做法
是牛里脊剁碎,加酱油、盐、少许料酒抓拌均匀,腌10分钟,香菇切末,豆腐切丁,香菜切末。姜磨泥,一半和牛肉混合,一半留着,锅里烧开水,放入牛肉香菇拨散,放一些料酒,大火滚开立刻关火,用滤网把水滤除,剩下牛肉香菇,再冲一下水沥干备用,锅里冷水放入牛肉,香菇,豆腐丁,...
月子
里能吃
牛肉
土豆么?
答:
当然是可以吃
牛肉
土豆,它可以补充营养,但不可多吃,因为牛肉不好消化,即是在
月子
里那必然是活动少,所以适量为好,美味不可多吃。
产后不运动怎瘦身?邱玟心靠「低糖生酮法」,一年瘦了30公斤!
答:
1.将牛绞肉、猪背脂、蛋、盐、义大利香料1大匙加入一钢盆,同方向搅拌出筋,捏出圆形的义式
牛肉
丸。 2.以中火预热平底锅,加入初榨橄榄油,将义式牛肉丸放入煎至定形。 3.同锅加入蒜头、
番茄
丁、番茄酱、红酒、月桂叶、义大利香料2大匙及水、红酒醋、盐入锅,盖上锅盖,以文火
炖
煮40分钟后盛烤皿,撒上九层...
月子餐
30天食谱顺产
家常
答:
这些
月子餐
主要通过蒸、煮或
炖
来烹饪。只要提前把食材处理好,具体的制作方法并不难,稍微有点厨艺的人都可以制作。如果老公还是不知道怎么做,记得开始学。尽量给生过孩子的产妇多准备一些营养丰富的食物,尤其是富含蛋白质和维生素的食物,如新鲜果蔬、深海鱼、瘦肉、大豆、鸡蛋、鸡肉等食材。它们对产妇...
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