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月子菜谱大全一日三餐
月子
饮食怎么安排
答:
如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜
。但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高。3、每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。4、每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油煎炸等不易消化的食物。以上内容参考百度百科-月子饮食 ...
顺产第一周
月子
餐吃什么
答:
月子
餐第一周的话要以清淡为主,这个时候可以喝点红豆红糖汤,或者是,一些排毒的食物。第一周
一日三餐
? 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤 ? 早点:玉米鸡丝羹 ? 午餐:、虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤 ? 午点:牛肉菜心粒粥 ? 晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜 ? 晚点:配方...
产妇一周补血食谱
答:
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、产妇
坐月子
第一周第一天食谱 早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤 午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤 晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤。2、产妇坐月子第一周第二天食谱 早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤 午餐:山药...
月子
餐
一日三餐
的做法
答:
月子餐
一日三餐
的做法:早餐,在
坐月子
的期间,早餐一定要调理好,早餐的主食一般可以吃小米粥,红豆粥,煮鸡蛋,蒸鸡蛋羹,馄饨,馒头,花卷,肉菜包,鲜奶等。早餐的菜品,其实没有那么繁复,可以用高压锅焖黄豆,放入一定量的瘦肉,做成小菜的样子,也可以用青菜,胡萝卜,木耳,藕片,和熟花生米拌...
坐月子
能吃哪些食物
答:
如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜
。但要注意把汤里的浮油弃去,这样更清淡也更适合产妇喝。3、每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。4、每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油煎炸等不易消化的食物。以上内容参考百度百科-月子饮食 ...
你们
坐月子
都吃了些什么?
答:
我根本就吃不下所以整个
月子
是早餐基本每吃,然后中午十二点过后才能吃午饭晚饭是七点过后从来没有早的。 我们广东猪脚姜是一定要吃的[呲牙] 我生大宝的第一个月子里和楼主差不多,婆婆也是每顿饭都给做鸡蛋,刚开始是小米粥卧鸡蛋,后来是煮鸡蛋;没有奶水的时候,煮两大暖壶鲫鱼汤,还有猪蹄汤,喝的我那段时间闻...
月子
餐吃什么好有哪些食谱
答:
下面懂视小编整理了
月子
餐的食谱,一起来看看吧。月子餐的食谱推荐一,蜜桔桂花粥1、银耳清水泡发15分钟后洗净,撕成小块。蜜桔去皮,掰成瓤。大米淘洗干净,清水浸泡约半小时。2、锅中加入适量的清水,大火煮开后倒入浸泡过的大米和银耳。待大火再次煮开后,转小火煮约40分钟。3、加入蜜桔肉,大火...
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