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月子粥月子餐30天食谱
最经典的
30天月子餐菜谱
是哪些?
答:
粥
:猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。第二周
食谱
如下 汤:猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼...
月子餐
1-
30天食谱
大全
答:
月子餐1-30天食谱如下: 前三天:
生化汤
、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配,每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品,主食以粥和面条为主,少放盐和调料。根据个人体质选择适合自己...
南方
月子餐30天
全攻略
答:
月子餐30天
,是新妈妈恢复身体的重要阶段。本文将为大家详细介绍南方月子餐30天的全攻略,帮助新妈妈们更好地度过这段特殊的时期。第一周:轻盈初启新妈妈刚分娩完,需要排出体内的废血、水、气。这一周建议选择清淡、稀软的食物,如猪肝、糯米
粥
、鱼汤和木瓜汤等,让妈妈在舒缓的口味中开始月子之旅。第二周:...
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