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月子期间清淡饮食的做法
月子期清淡饮食的
方法有哪些?
答:
1.多喝汤或是吃些面线、稀饭之类软烂易消化的食物
。2.剖腹产的产妇在最初的7天都需要特别注意。手术后6小时可进食米汤、藕粉等流质软食,手术后一周内都禁食牛奶、豆浆、鸡蛋、蔗糖等胀气食品。等妈妈肠道排气后,可进半流质食物,如粥、肉汤等。3.
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物
,如辣椒、花椒、生...
月子
餐怎么做?
答:
月子水做法 :将三瓶米酒慢火煮6~8小时,成一瓶米酒,使酒精完全挥发
,且月子水是小分子水,容易吸收(网上有售) 坐月子三阶段 阶段性进补,严禁产后立刻大吃大喝! 因为产后两周身体内脏尚未收缩完全,胃肠功能尚未恢复,此时若吃下养分太高、太难消化的食物,身体是无法完全吸收的,反而会造成虚不受补的现象 根据产...
求推荐
坐月子
食谱?
答:
做法
: 1.将鲤鱼清洗干净后,放入锅中,加入适量的清水、洗干净的大枣、姜片、料酒、食盐后,置于炉火上,煮至鱼肉熟烂,即可吃肉喝汤。 此汤可养血催乳、补益五脏,适合产后新妈妈食用。 刚分娩的妈妈在
坐月子的时候
有很多的注意事项,在
饮食
方面更是如此,坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫...
剖腹产
坐月子
吃什么好,
做法
是怎样的
答:
答:“
坐月子
”对于产妇的身体恢复具有很重要的决定作用,尤其在
饮食
上需要注意。剖腹产手术后不能立即进食,要等到有排气后,证明没有肠粘连的情况,才可以吃东西。剖腹产后一周以内的饮食应以
清淡
营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤,这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,下面来看看馨妈新宝的金牌...
适合
坐月子
吃的
清淡食物
有哪些
答:
坐月子期间应该注意避免食用过度油腻的食物,注意清淡饮食,可以食用些
小米粥
、紫米粥、鸡蛋羹、豆腐脑、新鲜的蔬菜、水果,如胡萝卜、豆芽、芹菜、青椒、西红柿、洋葱、甘蓝、火龙果、芒果、琵琶、葡萄等。注意避免食用生冷刺激性的食物,可以多食用些花生、黑豆、枸杞、大枣等,对身体极为有利,还能够有效的预防产后贫血...
月子
餐腰花汤
的做法
窍门
答:
7、煲汤
时
山药去皮切段,甜玉米掰成玉米粒。 8、放山药和玉米粒在煲40分钟。加盐即可。猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等
清淡
易消化
的食物
,同时要避免油腻.传统的小米红枣粥,鸡蛋挂面,馄饨,鸡蛋汤,蒸蛋羹等都是主食的不错选择,此外还可适量吃点玉米...
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