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月子期间吃干饭还是喝粥好
月子
餐
吃
什么好
答:
女性在坐月子期间,第一周的月子餐,
一般都是一比较好消化的粥类为主
。比如可以给产妇做一些八宝粥喝,有清热解毒的作用,对于产妇的脾脏也有好处,而且还能促进恶露的排出,营养产妇的头发,对于下奶也比较有好处。第二周以软糯主食为主女性做月子的第二周,可以适当给女性做一些糙米饭、五谷饭、黑米饭、糯米饭等,...
坐月子吃粥好
吗
答:
粥是特别适合月子期女性的食物
,由于粥熬的时间比较长,这会让营养物质析出,因此粥不但营养丰富,并且还容易被吸收,这对宝妈和宝宝都是很有好处的。而且粥最好是清淡一些,可以煮点瘦肉粥、鸡蛋粥以及生鱼粥。月子末可以吃些小米粥、鸡汤粥以及猪蹄粥,都能够很好的补充营养。做月子的女性是比较虚弱的...
坐月子
可以
吃粥
吗
答:
坐月子
的产妇可以适量
喝粥
。中医认为,粥具有补脾、和胃、清肺的功效;可以益气、养阴、润燥。产妇坐月子是为了恢复生产时耗费的体力与修复受损器官。粥是比较适合产妇的食物,因为粥是半流食容易吸收,对产妇的身体快速恢复补充水分有较大好处。坐月子产妇喝粥的好处如下:补充体力 女性生产之后,耗费大量...
坐月子
能
吃粥
吗
答:
可以
吃
小米粥。小米粥具有益气补血的效果,在
月子期间
最主要的就是补充气血,所以小米粥在坐月子时是最好的产品。能改善产妇虚寒体质,也可以快速的恢复体力,很多人会在小米粥中加入一些红糖补血,效果会更好,因此小米粥是最理想的补品。小米粥虽然补血效果好,但是产妇一定要注意调养身体,在月子期间不能只服用某一种食物...
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